Ang makatas, matamis at mabangong pakwan ay sikat hindi lamang sa masarap na lasa: regular na isinasama ito sa pagdidiyeta, nagbibigay ka ng suporta sa bitamina sa iyong katawan at pinalalakas ang iyong kalusugan.
Mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman sa pakwan:
- bitamina C;
- bitamina B1;
- bitamina B2;
- bitamina PP;
- folic acid;
- karotina;
- selulusa;
- potasa asing-gamot;
- mga karbohidrat.
Pakwan at ang mga katangiang nakagagamot nito
Ang pagkain ng pakwan sa pagkain ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sakit sa puso, bituka atony, nephrolithiasis at iba pang mga sakit sa bato. Nagtataglay ng isang malakas na diuretiko na epekto, tinatanggal ng pakwan ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan ng tao.
Ang mga binhi ng pakwan, na pinaggiling ng isang maliit na halaga ng gatas, ay ginagamit sa katutubong gamot bilang isang antihelminthic agent, pati na rin para sa paggamot ng pagdurugo ng may isang ina.
Ang pakwan ay isang mahusay na pagkain para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng sistema ng nerbiyos, diabetes, sakit sa buto, gout, hypertension at sclerosis. Ang katas ng berry na ito ay naghahatid sa katawan ng madaling matunaw na asukal, at perpektong din na tinatanggal ang uhaw. Ang inumin na ito ay lalong epektibo para sa edema na nauugnay sa sakit sa puso, dahil nagtataguyod ito ng mabilis na pag-aalis ng hindi kinakailangang likido.
Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang katas mula sa puting sapal ng pakwan, na nasa ilalim ng tinapay. Maaari mo itong ihalo sa apple juice upang mapagbuti ang lasa. Gayunpaman, hindi ka dapat uminom ng ganoong katas sa maraming dami (higit sa 100 ML bawat dosis) upang maiwasan ang mga hindi ginustong reaksyon.
Ayon sa mga nutrisyonista, ang isang tao ay maaaring kumain ng 2-2.5 kg ng pakwan araw-araw, at mas mahusay na kainin ito sa maliliit na bahagi.
Sa mga sakit na hypertension, kidney, atay at gallbladder, napaka kapaki-pakinabang upang ayusin ang mga araw ng pag-aayuno ng pakwan, kung saan ang pakwan lamang ang kinakain: 1.5 kg ng sapal bawat araw sa 5-6 na dosis. Gayunpaman, dapat pansinin na ang naturang paggamot, na isinasagawa nang walang pangangasiwa ng isang doktor, ay maaaring mapanganib sa kalusugan.
Dahil sa mataas na nilalaman ng hibla, pinapabuti ng pakwan ang paggalaw ng bituka at tinatanggal ang labis na kolesterol. Para sa talamak at talamak na pamamaga ng malaking bituka, inirekomenda ng tradisyunal na gamot ang pag-inom ng isang pagbubuhos na ginawa mula sa mga pinatuyong balat ng pakwan.
Contraindications sa paggamit ng pakwan
Dahil sa hindi patas na paglilinang at hindi tamang pag-iimbak, ang pakwan ay madalas na mapagkukunan ng nitrates at nitrites, na maaaring humantong sa matinding uri ng pagkalason at mga alerdyi. Hindi sigurado sa kalidad ng pakwan, hindi mo ito dapat ibigay sa mga maliliit na bata.
Ang paggamit ng pakwan ay kontraindikado para sa pagtatae, colitis, urinary outflow disorders, at urolithiasis (kung ang mga bato ay malaki).
