Masarap at malusog na agahan! Lalo itong magiging mahusay kung maghatid ka ng casserole na may halo ng natural na yogurt at honey!
Kailangan iyon
- - 400 g ng keso sa maliit na bahay;
- - 4 na hinog na saging;
- - 2 kutsara. tubo ng asukal;
- - 2 kutsara. mga daya
- - 2 kutsara. bran;
- - 2 kutsara. lino;
- - 2 kutsara. granulated blueberry jelly.
Panuto
Hakbang 1
Gumiling flax sa isang gilingan ng kape o processor ng kusina. Gilingin ang bran upang gawing mas malambot ang natapos na produkto.
Hakbang 2
Pinoproseso din ang mga saging sa niligis na patatas gamit ang processor. Magdagdag ng keso sa kubo at asukal sa tubo at ihalo hanggang makinis, makinis. Kung ang iyong curd ay butil, inirerekumenda kong i-rubbing ito sa pamamagitan ng isang salaan: kung gayon ang pagkakapare-pareho ng tapos na ulam ay magiging katulad ng pinaka maselan na cheesecake!
Hakbang 3
Magdagdag ng flax, bran, jelly sa granules at semolina sa pinaghalong banana-curd. Upang gumalaw nang lubusan.
Hakbang 4
Painitin ang oven sa 180 degree. Linya ang nababakas na form na may baking paper o grasa na may langis ng halaman (kung ang pagluluto sa silicone, iwisik lamang ito ng tubig). Ilagay ang masa sa form at ipadala sa oven sa kalahating oras. Hayaan ang cool na bahagyang sa kawali at maghatid! Mahusay din ito hindi lamang mainit, ngunit pinalamig din, kaya maaari itong gawin sa gabi para sa agahan. Kung ang iyong pamilya ay wala sa diyeta, iwisik ang mga lutong kalakal na may pulbos na asukal (tulad ng sa pamagat na larawan) o ibuhos ang condensadong gatas.
