Ang resipe para sa orihinal na halva ay napaka sinaunang; ang napakasarap na pagkain na ito ay nagsasama hindi lamang mga binhi ng mirasol, kundi pati na rin kuwarta, gulay at prutas. Ang Halva ay isang medyo mataas na calorie na produkto, kaya maraming dapat gamitin ang delicacy na ito nang may pag-iingat. Ang mga bata ay madalas na binibigyan ng halva bilang isang malusog na panghimagas. Dahil sa espesyal na nilalaman at pagproseso, ang halva ay may sariling espesyal na panlasa, pamilyar sa marami mula pagkabata. Ngunit ano ang mga pakinabang at pinsala ng napakasarap na pagkain na ito, mas mahusay na maunawaan nang mas detalyado.
1 Sunflower.
Sa ating bansa, ang pinakatanyag na uri ng sunflower halva, na mayaman sa mga bitamina ng iba't ibang mga grupo. Ang kumplikadong mga bitamina at sangkap na ito ay may positibong epekto sa buhok at balat, at nakikipaglaban din sa pagkawala ng buhok.
2 Almond.
Sa mga tuntunin ng calorie na nilalaman, ang hitsura ng almond ay may pinakamaliit. Ang isang maliit na halaga ng langis ay binabayaran ng isang malaking halaga ng mga amino acid. Ang dietary halva na ito ay angkop para sa mga atleta at mga taong nais magpapayat.
3 linga.
Ang tinubuang bayan ng linga halva ay ang mga bansa sa Silangan. Ayon sa mga sinaunang tradisyon, ang naturang halva ay ginawa mula sa maanghang na linga ng linga. Dahil sa nilalaman ng ilang mga bitamina, ang ganitong uri ng halva ay isang antidepressant at tumutulong sa sakit ng ulo.
4 Peanut.
Ang uri ng peanut ng halva ay isang mahusay na katulong sa paglaban sa pagkapagod at talamak na pagkapagod, at salamat sa kakayahan ng mga mani na i-renew at muling buhayin ang mga cell ng katawan, ang ganitong uri ng halva ay maaari ding mapahaba ang kabataan. Ang peanut halva na nasa loob ng makatwirang mga limitasyon ay maaaring magsilbi bilang isang prophylactic agent laban sa cancer.
5 Pistachio.
Ang Pistachio halva ay may isang espesyal na panlasa. Ngunit ang ganitong uri ng napakasarap na pagkain ay hindi dapat ibigay sa mga bata dahil sa mapanirang epekto ng ganitong uri sa enamel ng mga ngipin, pati na rin sa lining ng tiyan. Mas mahusay na limitahan ang pagkonsumo ng naturang halva para sa mga batang wala pang 8 taong gulang.
Dahil sa pagkakaroon ng folic acid, ang mga buntis na kababaihan ay hindi ipinagbabawal sa paggamit ng halva, gayunpaman, kailangan mong malaman kung kailan ka titigil. Hindi hihigit sa 30 gramo bawat araw para sa umaasang ina ay magiging isang napakahusay na suplemento ng enerhiya at bitamina.
Para sa isang malusog na may sapat na gulang, ang rate ng pagkonsumo ng halva ay hindi dapat lumagpas sa 50 gramo bawat pagkain.
Kung ang pulot ay ipinahiwatig sa komposisyon ng halva sa pakete, kung gayon ang mga taong may diabetes mellitus ay hindi kanais-nais na bumili ng ganitong uri. Kung ang mga binhi o anumang uri ng mga mani ay kontraindikado para sa isang tao, mas mabuti ring tanggihan ang halva. Kung mayroon kang ilang mga problema sa gastrointestinal tract, ang halva ay dapat ding ibukod mula sa iyong pang-araw-araw na diyeta, dahil ang mga binhi, kahit na durog, ay isang mahirap na digest na sangkap. Ang napakasarap na pagkain ay pinakamahusay na ginagamit nang may pag-iingat para sa mga sobrang timbang, ang calorie na nilalaman ng produktong ito ay medyo mataas. Ang Halva ay hindi pinagsama sa tsokolate, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, yamang ang naturang kombinasyon ay mahirap makuha ang katawan.
Ang Halva ay hindi angkop para sa pang-araw-araw na paggamit, gayunpaman, hindi mo dapat ganap na ibukod ang produkto mula sa diyeta. Mas mahusay na kumuha ng halva bilang isang uri ng panghimagas para sa mga piyesta opisyal, at gamitin ito sa maliit na dami.
