Oo, mahirap tawagan kaming mga tagabunsod, ngunit kami, na naglalapat ng kaalaman sa pagsasanay, inalis ang hindi kinakailangan, nagdagdag ng ilang mga postulate at nag-aalok ng isang unibersal na paraan upang kumain ng tama.
Panuto
Hakbang 1
Kaya, magsimula tayo sa Aries - isang sign ng sunog, mainit ang ulo, minsan sira-sira, magkasalungat at malikhain. Gustung-gusto nila ang maanghang, pinirito, pinausukang at madalas ay hindi alam ang sukat. Samakatuwid, ang unang bagay na mahalagang matutunan ay kinakailangan lamang na limitahan at pigilan ang iyong sarili. Ang mga prutas, gulay at payat na karne ay hindi lamang masiyahan ang gutom nang perpekto, ngunit magbibigay din ng isang karagdagang pampasigla sa mga cell ng utak. Ngunit ang mataba at maanghang, pinirito at pinausukang, tulad ng alkohol, ay dapat na mahigpit na limitado. Kung hindi man, ang peligro ng mga komplikasyon mula sa gastrointestinal tract, mga nerbiyos at cardiovascular system na tumataas nang malaki.
Hakbang 2
Ang Taurus, bilang isang kalmado, medyo balanseng, panandaang tanda ng zodiac, ay hindi dapat magpabaya sa pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, ang ugali na maging sobra sa timbang ay madalas na humantong sa labis na timbang. Para sa Taurus, mahalagang kumuha ng mga bitamina mula sa mga prutas at gulay, kung hindi man ay nagbabanta ang pagiging mahinahon upang maging kawalang-interes.
Sa pamamagitan ng paraan, dahil sa ilang mga zodiacal na pagkahilig sa paninigas ng dumi, kailangan nilang maingat na subaybayan ang kanilang diyeta.
Hakbang 3
Ang Gemini ay kailangang kumuha hindi lamang ng mga gulay bilang batayan sa kanilang pagdiyeta, kundi pati na rin ng karne ng manok (pabo, manok, partridge, pato), dahil ang palatandaan na ito ng zodiac ay hindi sa anumang paraan na hilig sa isang vegetarian lifestyle. Ito ay kapaki-pakinabang upang bayaran ang mga gastos sa enerhiya para sa kanila na may iba't ibang mga uri ng mga mani at mga legume. Sa pangkalahatan, ang pagkain para sa Gemini ay dapat na magaan at malusog nang sabay, dahil bihirang gusto nila ang magkakahiwalay na pagkain o "madalas sa maliliit na bahagi."
