Ang bigas na babad sa tubig ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Nililinis nito ang katawan ng slagging, pinapabilis ang metabolismo at, bilang isang resulta, nagpapabuti sa kagalingan. Bukod dito, napakadaling lutuin ito ng iyong sarili sa bahay.
Palay upang malinis ang katawan
Ang mga babad na bigas ay may mga katangian ng granules na sumasalamin ng iba't ibang mga labi sa digestive tract, na tinatanggal ang mga lason. Ang nasabing bigas ay naglilimas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa mga plake ng kolesterol, binabawasan ang kritikal na konsentrasyon ng mga asing-gamot, at pinapaliit ang mga manifestasyong arthritic at gouty.
Napakadaling ihanda ang babad na bigas. Upang makapagsimula, kumuha ng limang regular na baso na kalahating litro na garapon, bilangin ang mga ito ng isang permanenteng marker. Ibuhos ang apatnapung gramo ng bigas sa unang garapon. Mas mabuti na gumamit ng kayumanggi, balatan ng bigas, ngunit kung hindi mo ito makita sa merkado, gumamit ng regular na puti. Ibuhos ang mga butil ng sinala na malinis na tubig. Maghintay ng 24 na oras at banlawan ang bigas. Ibabad ulit ito sa sariwa, malinis, nasala na tubig. Sa parehong oras, ibuhos ang apatnapung gramo ng bigas sa lalagyan na numero dalawa at punan ito ng tubig. Dalawampu't apat na oras sa paglaon, banlawan ang bigas sa mga garapon, punan ang mga ito ng tubig at "i-on" ang pangatlong garapon sa proseso, ipagpatuloy ang proseso, ang bigas ay dapat na hugasan araw-araw.
Kapag umabot sa apat na araw ang bigas na pambabad, maaari itong magamit upang linisin ang katawan. Pakuluan ang mga namamagang butil at kumain. O hindi mo maaaring lutuin ang bigas sa karaniwang paraan, ngunit ibuhos ang kumukulong tubig dito, naiwan ito ng dalawampung minuto.
Maipapayo na ubusin ang nakahandang kanin sa ganitong paraan bilang agahan bago mag-walo ng umaga.
Sa susunod na araw, kumain ng bigas mula sa susunod na garapon, habang patuloy na banlawan ang mga cereal sa mga puno nang garapon. Kinakailangan na ang bigas ay babad na babad ng hindi bababa sa apat na araw, kung hindi man ay walang katuturan mula rito.
Gaano karami ang masusunod sa diyeta sa bigas?
Sa anumang kaso hindi ka dapat magdagdag ng anumang pampalasa, langis, kahit asin sa babad na bigas habang nagluluto. Ang bigas ay pinakamahusay na natupok sa umaga, halos kalahating oras bago ka uminom ng isang baso ng mas mabuti na naayos na tubig. Pagkatapos kumain ng bigas, walang makain o maiinom sa susunod na apat na oras. Upang gawing mas epektibo ang paglilinis sa bigas, ang asin ay hindi dapat idagdag sa pagkain sa ibang pagkain, ipinapayong bawasan ang bilang ng maanghang at mataba na pagkain.
Lalo na inirerekomenda ang paglilinis na ito para sa mga taong may sakit sa bato.
Ang tagal ng pagsipilyo ng bigas ay nakasalalay sa iyong pagnanasa at kagalingan. Kung tila hindi ito sa iyo ng sapat na layunin ng isang pamantayan, ituon ang kulay ng ihi. Sa sandaling ito ay maging transparent, mawalan ng ulapot, nakamit mo ang resulta. Tumatagal ito ng ilang linggo.
