Ang pagkakaiba-iba ng mga recipe ng salad ay malaki. Ang bawat babaing punong-abala ay may sariling mga trick. Ang Seafood ay palaging isang mahalagang delicacy upang makatulong sa pantunaw ng tao. Naglalaman ang pusit ng protina, mga elemento ng pagsubaybay, taba. Madali silang hinihigop ng katawan. Maaari silang kainin sa anumang anyo. Ang squid at olives salad ay napakapopular. Pinaniniwalaang ang seafood na sinamahan ng gulay ay mas lalong naging mas masarap. Walang kumplikado sa paghahanda ng ulam na ito. Ang pangunahing bagay ay isang kaunting oras at pasensya. Ang mga olibo ay mayroon ding positibong epekto sa kalusugan ng tao. Mataas ang mga ito sa mga antioxidant at bitamina.
Kailangan iyon
-
- pusit (300g);
- olibo (100g);
- bell pepper (1 pc.);
- mga pipino (2 mga PC.);
- Mga Beans (250g);
- itlog (5 mga PC.)
- pinausukang keso ng suluguni (120g);
- mayonesa;
- mga bag ng tsaa (2 mga PC.);
- asin;
- perehil (1 bungkos).
- Mga pinggan:
- kawali;
- skimmer;
- kudkuran;
- cut board;
- kutsilyo
Panuto
Hakbang 1
Maglagay ng isang palayok ng tubig sa apoy at ilagay ang mga itlog dito. Pakuluan, palamigin at alisan ng balat.
Hakbang 2
Kumuha ng isang kudkuran at gilingin ang mga itlog sa isang mahusay na kudkuran. Makatipid ng isang itlog para sa dekorasyon.
Hakbang 3
Gupitin ang itlog sa kalahati para sa dekorasyon. Alisin ang pula ng itlog mula sa itaas na kalahati (rehas na bakal ito kasama ang natitira sa salad).
Hakbang 4
Kumuha ng dalawang itim na tea bag na may 300 ML ng tubig at gumawa ng isang malakas na brew ng tsaa.
Hakbang 5
Ibuhos ang mga dahon ng tsaa sa isang kasirola at idagdag ang kalahati ng itlog nang wala ang pula ng itlog.
Hakbang 6
Pakuluan, bawasan ang init, at kumulo sa loob ng 5 minuto.
Hakbang 7
Alisin ang sumbrero mula sa kasirola na may isang slotted spoon, chill at ilagay sa kabilang kalahati ng itlog.
Hakbang 8
Hugasan at tuyo ang mga pipino. Kumuha ng isang cutting board at gupitin sa mga cube.
Hakbang 9
Pagkatapos kumuha ng isang paminta ng kampanilya, gupitin ang mga binhi at hugasan. Patuyuin at gupitin.
Hakbang 10
Pakuluan ang fillet ng pusit at tumaga nang maayos.
Hakbang 11
Pakuluan ang beans at tumaga nang pino.
Hakbang 12
Hugasan ang perehil. Patuyuin at putulin nang pino.
Hakbang 13
Alisin ang mga hukay mula sa mga olibo. Gupitin ang mga ito sa kalahati. Mag-iwan ng ilang para sa dekorasyon.
Hakbang 14
I-disassemble ang keso sa mga pinong hibla at gupitin ang mga piraso na hindi masyadong mahaba.
Hakbang 15
Kumuha ng isang daluyan ng plato at ilatag ang salad sa mga layer:
1. Mga beans, mayonesa.
2 itlog.
3. Mga pipino (asin ng kaunti), mayonesa.
4. Mga pusit
5. Bell pepper (asin ng kaunti), mayonesa.
6. Mga olibo.
7. Parsley.
8. Keso (ihiga sa mga piraso sa buong ibabaw ng salad)
Hakbang 16
Palamutihan ng kabute ng itlog, buong olibo at dahon ng perehil. Palamigin ang salad sa loob ng isang oras.
