Pagdating sa kung anong uri ng citrus ang may pinakamaraming bilang ng malusog na mga katangian, ang una, at samakatuwid ang pinaka tama, samahan na mayroon ang karamihan sa mga tao ay lemon.
Ang ninuno ng limon, na nilinang sa Sinaunang Ehipto - ang citron, sa bagay na pagkakapareho ng kanyang inapo, ay maaari lamang magyabang ng aroma nito. Ngunit wala siyang nagtataglay kahit isang bahagi ng katas na likas sa modernong limon. At, tulad ng alam mo, nasa citrus juice na nilalaman ang maximum na konsentrasyon ng mga nutrisyon at bitamina.
Hindi lahat ay nagpasiya na gumamit ng maasim na lemon juice sa anyo ng sariwang katas (at, sa katunayan, hindi ito maaaring gawin), ngunit sa makatuwirang dami at kombinasyon sa iba pang mga produkto, ito ay nagiging isang tunay na kailangang-kailangan na katulong sa pagtanggal ng maraming mga problema.
Ang kahila-hilakbot na kaaway ng mga sipon at mga virus
Ang isang napakataas na konsentrasyon ng bitamina C - 40 ML bawat 100 gramo ay nagbibigay-daan sa lemon na kumpiyansa na hawakan ang pangatlong lugar (ang unang dalawa ay kabilang sa mga itim na kurant at perehil) sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit. Ang pinakasimpleng, ngunit napaka-epektibo at tamang kombinasyon ay ang maligamgam na tsaa na may honey at lemon juice.
Para sa pag-iwas sa sipon, mayroong hindi lamang kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ng masarap na mga recipe. I-paste para sa mga sandwich: 100 gramo ng mantikilya ay dapat na ihalo sa dalawang kutsarang honey at idagdag ang lemon na baluktot sa isang gilingan ng karne kasama ang alisan ng balat sa pinaghalong ito.
At ang halo na ito, na maaaring maimbak ng mahabang panahon sa ref, ay isang tunay na sandatang nukleyar sa pag-iwas sa sipon, kung ubusin mo ito sa umaga sa isang kutsara. Kailangan mong i-twist ang mga sumusunod na produkto sa isang gilingan ng karne: dalawang lemon (na may mga peel), isang baso ng mga pasas at mga nogales bawat isa at 0.5 tasa ng pinatuyong mga aprikot.
Kung ang sakit ay hindi pa rin maiiwasan, kung gayon ang lemon juice ay perpektong makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Halimbawa, maaari mong magmumog ang mga ito sa pamamagitan ng paglabnat ng katas sa tubig.
Lemon para sa mga problema sa presyon ng dugo
Ang papel na ginagampanan ng lemon sa paggamot ng hypertension at kahit na hypotension ay hindi gaanong kilala, ngunit hindi gaanong makabuluhan. Sa huling problema, ang regular na paggamit ng isang inumin na ginawa mula sa tubig, mga limon at honey ay nakakatulong ng malaki (mayroong isang tiyak na resipe para sa paghahanda nito).
At ang mga pasyente na hypertensive sa buong mundo ay matagal nang pinahahalagahan ang epekto ng hindi lamang ang sikat na lemon-bawang na makulayan, kundi pati na rin ang kumbinasyon ng mga produktong ito. Ang regular na pagkonsumo ng lemon juice ay mahusay para sa paglilinis ng atay, na napakahalaga rin para sa normalisasyon ng mga daluyan ng dugo. Ang pangunahing bagay ay ang maingat na paggamit ng lemon kung may problema sa mataas na kaasiman.
Ang lemon ay isang unibersal na pamamaraan ng paggamot
Ang dentista ay lemon din! Isang mahusay na katulong sa paglaban sa periodontal disease, at sa usapin ng pagpaputi ng ngipin. Ngunit sa parehong oras, sa malalaking dosis, maaari itong sirain ang enamel, samakatuwid, sa kahanay, kinakailangan na gumamit ng mga restorative pastel.
Mas madali itong mapupuksa ang isang istorbo tulad ng mga mais, kung gumawa ka ng isang siksik mula sa isang lemon wedge bago alisin ang mga ito, kapansin-pansin na magpapalambot sa balat.
Ang lemon compress ay makakatulong din sa sakit ng ulo, maaari itong maging isang tunay na kaligtasan para sa migraines, kahit na sa anyo ng isang regular na lobule.
Maraming mga problema sa kosmetiko ay napapailalim sa impluwensya ng magic lemon juice, kapwa sa komposisyon ng mga maskara at sa natural na anyo. Ang pagpapaputi ng balat at pagpapanumbalik ng malutong na mga kuko ay ang dalawang pangunahing tampok ng natatanging sitrus na ito.
