Inirerekumenda ko ang lahat na nawawalan ng timbang sa isang dessert na prutas sa isang orihinal na "basket". Hindi lamang ito masarap, ngunit malusog din. Sa mga araw ng pagdidiyeta, mahirap labanan ang tukso, gusto mo ng isang masarap at matamis. Ang paggamot na ito ay perpekto. Bilang karagdagan, ang panghimagas na ito ay naging masarap, magaan, natural. Maaari mong ihanda ito para sa mga bata at huwag matakot na ang bata ay kumain ng ilang mga preservatives.
Kailangan iyon
- - 2 malalaking grapefruits (~ 700 g),
- - kalahati ng isang sariwang pinya (~ 500 g),
- - 1 malaking bungkos ng ubas (~ 0.5 kg),
- - 1 saging (~ 200 g),
- - ilang berry ng mga sariwang strawberry,
- - ilang dahon ng mint,
- - tubig,
- - asukal
Panuto
Hakbang 1
Hugasan ang mga grapefruits, putulin ang tuktok mula sa kanila at gumamit ng kutsara at kutsilyo upang matanggal ang lahat ng sapal. Gupitin ang pulp mula sa mga pelikula. Gupitin ang pinya sa maliliit na hiwa. Gupitin ang nahugasan na mga ubas na walang binhi.
Hakbang 2
Peel banana, gupitin, hiwa, strawberry - hiwa.
Hakbang 3
Gupitin ang mga sibuyas gamit ang isang kutsilyo sa gilid ng nakuha na "mga basket" ng kahel. Paghaluin ang pinya, saging, strawberry, ubas, ilagay sa "mga basket". Pakuluan ang tubig na may mga dahon ng asukal at mint, kung ninanais, ibuhos ang katas ng kahel sa syrup. Ibuhos ang dessert gamit ang dressing na ito, palamutihan, tulad ng iminungkahi ng iyong imahinasyon.
