Mga Uri Ng Light Salad

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga Uri Ng Light Salad
Mga Uri Ng Light Salad

Video: Mga Uri Ng Light Salad

Video: Mga Uri Ng Light Salad
Video: How to Make Potato Salad with Carrots and Pineapple 2024, Mayo
Anonim

Pagod na sa mga kumplikado, mabibigat na salad na kailangan mong gawin sa loob ng mahabang oras? Subukan ang isa sa mga sumusunod na resipe at magulat ka kung gaano sila kadali maghanda.

Mga uri ng light salad
Mga uri ng light salad

Panuto

Hakbang 1

Banayad na apple salad.

Gupitin ang mga berdeng mansanas sa maliliit na cube. Magdagdag ng makinis na tinadtad na kintsay na kintsay at tinadtad na mga nogales. Timplahan ng kulay-gatas o langis ng oliba.

Larawan
Larawan

Hakbang 2

Magaang prutas na salad.

Hugasan nang lubusan at alisin ang balat mula sa abukado, kiwi, kalamansi at berdeng mansanas. Gupitin ang kiwi at abukado sa mga singsing. Gupitin ang mansanas sa mga cube. Ang apog ay maaaring pino gadgad o gupitin sa manipis na piraso. Ilagay ang lahat ng prutas sa isang mangkok ng salad at timplahan ng sarsa ng mint. Palamutihan ng mga mani kapag naghahain.

Larawan
Larawan

Hakbang 3

Magaan na salad na may feta cheese.

Punitin ang mga berdeng sibuyas at salad gamit ang iyong mga kamay o gupitin ng gunting sa pagluluto. Gupitin ang keso at labanos sa mga cube. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang mangkok ng salad at timplahan ng sour cream at sarsa ng dill.

Larawan
Larawan

Hakbang 4

Banayad na sariwang salad ng repolyo.

Pakuluan ang mga itlog, alisan ng balat at gupitin ng pino. Gupitin ang mga pipino sa mga bilog. Ang repolyo ay maaaring gupitin o gupitin ng kamay. Ilagay sa isang mangkok ng salad at ihalo nang lubusan. Timplahan ng langis ng gulay at sarsa ng perehil.

Larawan
Larawan

Hakbang 5

Magaan na salad ng manok.

Gupitin ang inihaw na manok sa maliit na piraso. Hugasan nang lubusan ang mga kamatis at pipino at gupitin. Punitin ang litsugas at berdeng mga sibuyas gamit ang iyong mga kamay o gupitin ng gunting. Timplahan ng sarsa ng langis ng halaman, perehil at lemon juice.

Inirerekumendang: