Pagdating sa pag-iwas sa mga karamdaman, hindi ka maaaring gumamit ng mga gamot, ngunit umaasa sa mga nasubukan nang oras na katutubong remedyo. Ang iba't ibang mga halaman at malusog na pagkain ay makakatulong sa iyong maging malusog.
Lavender
Ang maganda at mabangong halaman na ito ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang isang sabaw ng lavender sprigs ay tumutulong sa mga sipon, kumikilos bilang isang gamot na pampakalma, antispasmodic at antiseptic. Pagkatapos ng isang mahirap na araw, maaari kang gumaling sa isang paliguan na may sabaw ng lavender. Ang mahahalagang langis ng lavender, na maaaring magamit para sa aromatherapy, ay makakatulong na maibalik ang kagandahan sa iyong buhok.
Flax-seed
Naglalaman ang flaxseed ng mga phytoestrogens lignans, na may mga anti-namumula na katangian. Tinatanggal nila ang mga lason at carcinogens mula sa katawan at mahusay na mga antioxidant. Ang langis ng flaxseed ay isang mapagkukunan ng mga fatty acid na nagbabawas ng peligro ng atake sa puso at stroke.
Linden na mga bulaklak, beans at talong
Kung ang katawan ay naipon ng labis na kolesterol, may panganib na magkaroon ng sakit na puso. Upang maiwasan na mangyari ito, kailangan mong isama ang tatlong simpleng sangkap sa diyeta: beans, linden na bulaklak at eggplants. Ang mga bulaklak na Linden, na ipinagbibili sa anumang parmasya, ay kailangang durugin at ang nagresultang pulbos ay kinuha ng 1 kutsarita 3 beses sa isang araw sa loob ng isang buwan - hindi lamang nito babaan ang kolesterol, ngunit aalisin din ang mga lason mula sa katawan. Sapat na ibuhos ang kalahating baso ng beans na may tubig sa gabi, at sa susunod na araw, pakuluan hanggang malambot at kumain sa 2 dosis, halimbawa, sa umaga at gabi - pagkatapos ng 3 linggo ang kolesterol ay babalik sa normal. Ang mga eggplants ay maaaring idagdag sa diyeta sa anumang anyo at sa anumang dami - maaari mong kalimutan ang tungkol sa mataas na kolesterol.
Tanglad
Ang limonong damo ay isang mahusay na paraan upang magising sa umaga. Ang isang paliguan na may lemongrass salt ay magbibigay ng isang boost ng enerhiya. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay tumutulong sa paglaban sa edema, nagpapagana ng metabolismo at nagpapabuti ng daloy ng lymph.
Wasabi
Naglalaman ang horseradish ng Hapon ng mga isothiocyant na nagtatanggal ng bakterya na nagdudulot ng periodontal disease at pagkabulok ng ngipin. Ang mga may isang matamis na ngipin ay maaaring magpatibay ng isang simpleng resipe na nagpoprotekta sa kanilang mga ngipin: magdagdag ng isang maliit na wasabi sa tubig upang makagawa ng isang mahusay na panghuhugas ng bibig na pumapatay sa bakterya.
