Gusto mo ba ng isang kumbinasyon ng tila ilang mga masasamang produkto? Pagkatapos ang salad na ito ng fillet ng manok, keso ng feta at matamis na mga strawberry sa isang tortilla na inihurnong hanggang malutong sa grill ay tiyak na mangyaring iyo!
Kailangan iyon
- - 50 ML ng langis ng oliba;
- - 50 ML ng balsamic suka;
- - 100 g ng feta keso;
- - 10-12 mga PC. malalaking strawberry;
- - 2 mga fillet ng manok na walang balat;
- - 4 na mga tortilla;
- - isang bungkos ng litsugas;
- - maraming mga arrow ng berdeng mga sibuyas;
- - isang isang-kapat na tasa ng mga nogales.
Panuto
Hakbang 1
Para sa isang balsamic marinade dressing, simpleng paghalo sa pantay na halaga ng balsamic suka at langis ng oliba.
Hakbang 2
Ilagay ang walang boneless at walang balat na fillet ng manok sa isang bag, punan ang pagbibihis, pag-iiwan ng kaunti para sa dressing ng salad, ipamahagi ito nang mabuti sa mga suso at ipadala ito sa ref upang mag-marinate sa loob ng ilang oras.
Hakbang 3
Alisin ang karne mula sa ref at hayaang "umupo" ito sa temperatura ng kuwarto ng halos 10 minuto. Pansamantala, painitin ang grill at pagkatapos ay iprito ang mga fillet sa magkabilang panig hanggang sa malutong.
Hakbang 4
Hayaang malamig ang karne at gupitin ito. Ilipat sa isang mangkok.
Hakbang 5
Gupitin ang mga strawberry sa isang tirahan. Kung gumagamit ka ng isang berry na hindi masyadong malaki, pagkatapos ay i-cut ito sa kalahati, ngunit kumuha ng isang mas malaking halaga.
Hakbang 6
Pinong gupitin ang berdeng mga balahibo ng sibuyas.
Hakbang 7
Mash ang keso gamit ang isang tinidor.
Hakbang 8
I-chop ang mga mani sa medium crumbs gamit ang isang kutsilyo o sa isang food processor sa pulse mode.
Hakbang 9
Ilagay ang litsugas sa isang mangkok at gaanong ambon sa natitirang balsamic dressing. Magdagdag ng manok, keso ng feta, tinadtad na mga mani, mga sibuyas at strawberry doon, ihalo.
Hakbang 10
Ilagay ang salad sa gitna ng tortilla at balutin. Maaari kang maghatid sa ganitong paraan, o maaari kang gumawa ng kaunti pang pagsisikap at literal na iprito ang bawat rolyo sa isang mainit na grill sa loob ng ilang segundo sa bawat panig, upang ang tortilla ay maging mapang-akit na crispy.
