Ang mga salad at lahat ng uri ng mga meryenda ng honey ay karaniwang pinggan. Para sa kanilang paghahanda, kumuha ng pinakuluang, hilaw, adobo o adobo na gulay, adobo o hilaw na prutas. Nasa ibaba ang mga recipe para sa mga salad, kumakain ng kung saan, maaari mong pagyamanin ang iyong diyeta sa natural at malusog na mga produkto. Ang mga prutas at honey salad na ito ay magpapabuti sa iyong kagalingan.
Honey salad na may kalabasa, mansanas at melon
Mga sangkap:
- 130 g kalabasa;
- 120 g ng mga mansanas at melon;
- 50 g ng pulot;
- lemon juice.
I-chop ang kalabasa, ihalo sa honey. Gupitin ang apple melon sa mga cube, ihalo sa honey pumpkin, itaas ang salad na may lemon juice.
Honey salad na may mga dalandan, saging at melon
Mga sangkap:
- 2 saging, 2 dalandan;
- 1 daluyan ng melon;
- 3 kutsara. tablespoons ng maasim na juice, honey, durog na mani;
- mayonesa.
Peel fruit, gupitin ang mga saging at dalandan sa mga hiwa, melon sa mga hiwa. I-shuffle ang prutas sa isang plato (sa tuwid na mga hilera o sa isang bilog). Ibuhos na may pinaghalong juice at honey, iwisik ang anumang tinadtad na mga mani. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng mayonesa sa salad.
Honey salad na may kalabasa at honey
Mga sangkap:
- 200 g kalabasa;
- 1 maasim na mansanas;
- 3 kutsara. kutsara ng mga mani, pulot, berry juice;
- lemon o orange peel.
Balatan ang kalabasa, lagyan ng rehas, magdagdag ng isang gadgad na malaking mansanas, panahon na may maasim na katas, magdagdag ng pulot at gadgad na kahel o lemon zest. Budburan ang nakahandang salad na may durog na mani bago ihain.
