Oras Na Para Sa Mga Pakwan

Oras Na Para Sa Mga Pakwan
Oras Na Para Sa Mga Pakwan

Video: Oras Na Para Sa Mga Pakwan

Video: Oras Na Para Sa Mga Pakwan
Video: Oras - STPHN ft Rhyne (Lyric Video) 2024, Abril
Anonim

Ang Agosto at Setyembre ang oras para sa mga pakwan. Hinog na pulp at matamis na katas - ano ang maaaring maging mas masarap? Bilang karagdagan, alam na ang pakwan ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin isang malusog na produkto. Nililinis nito ang mga lason, tinatanggal ang mga asing-gamot at bato mula sa atay at bato.

Oras na para sa mga pakwan
Oras na para sa mga pakwan

Ang hibla na nilalaman sa pulp ng pakwan ay nakakabawas ng kolesterol sa dugo. Naglalaman ito ng maraming mga bitamina at mineral. Ang pagkakaroon ng fructose ay nagbibigay-daan sa mga diabetic at mga taong nais na mawalan ng timbang upang magamit ito. Bilang karagdagan sa fructose, ang mababang nilalaman ng karbohidrat ay nag-aambag din sa pagbawas ng timbang. Marami sa kanila tulad ng sa mga raspberry at currant at mas mababa kaysa sa mga mansanas at dalandan. Ang calorie na nilalaman ng pakwan ay humigit-kumulang na 38-40 kcal bawat daang gramo. Samakatuwid, mayroong isang tiyak na diyeta na nakabatay sa pakwan na angkop para sa mga nais magpaalam sa sobrang timbang. Salamat sa kanya, maaari kang mawalan ng hindi bababa sa tatlong kilo sa isang linggo. Sa ilalim na linya ay ubusin ang 1 kilo ng pakwan bawat araw para sa 15 kilo ng iyong timbang. Nangangahulugan ito na dapat kang kumain ng higit sa tatlong kilo ng pakwan sa isang araw. Ang pangunahing bagay ay hindi umupo sa naturang diyeta ng higit sa limang araw.

Ang pakwan ay madalas na ginagamit sa cosmetology. Nakakatulong ito upang mabago ang katawan at linisin ang balat. Ang mask ng pakwan ay nakakatulong upang ma-moisturize at mai-tone ang balat, kaya't gumagana ito ng maayos para sa malambot, tuyo o may langis na balat. Ang isang halo ng watermelon juice at yolk ay angkop para sa tuyong balat, at para sa may langis na balat - isang halo ng protina at pakwan na pulp. Ang Frozen watermelon juice ay tones na maayos ang balat.

Bago ka bumili ng isang pakwan, mahalagang malaman ang sumusunod:

1. Ang malaking prutas ay nangangahulugang lumaki ito sa isang maliwanag na lugar. Iminumungkahi din nito na hinog na siya. Ang bigat nito ay dapat na hindi bababa sa limang kilo. Kung mas malaki ang pakwan, mas hinog ito.

2. Kung mas maraming kaibahan ang kulay ng crust, mas hinog ang pakwan.

3. Ang antas ng kapanahunan ay maaaring matukoy ng tunog. Upang magawa ito, ilagay ang pakwan sa iyong kaliwang kamay, at paluin ito ng iyong kanang kamay. Ang mga tunog na sumasalamin sa kaliwang kamay ay nagsasalita ng pagkahinog.

4. Ang panig kung saan nakahiga ang pakwan ay dapat na kasing ilaw hangga't maaari.

5. Ang buntot ng pakwan ay dapat na tuyo.

6. Ang isang hinog na pakwan ay dapat magkaroon ng isang matapang na shell na mahirap na butasin ng kuko.

7. Huwag bumili ng mashed na pakwan.

Inirerekumendang: