Ang sariwang lamutak na karot juice ay tumutulong upang mapagbuti ang paningin, maibalik ang kaligtasan sa sakit, at mapunan ang katawan ng tao ng mga bitamina. Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa mga kababaihan: nangangalaga ito sa paggana ng motor ng mga bituka, nililinis ang mukha at pinalalakas ang buhok. Ang sikreto ng karot juice ay ang mataas na nilalaman ng carotene, bitamina E, posporus at iron, magnesiyo at potasa, mga elemento ng pagsubaybay. Ngunit upang ang naturang katas ay maging kapaki-pakinabang, hindi nakakasama, kailangan mong malaman ang ilang mga patakaran.
Panuto
Hakbang 1
Ang sariwang kinatas na juice ay dapat na lasing kaagad, maximum - isang oras pagkatapos ng paghahanda nito.
Hakbang 2
Mahusay na uminom ng carrot juice sa isang walang laman na tiyan at - kasama ang pagdaragdag ng isang kutsarang sour cream o cream: magagawang ganap na makuha ng katawan ang katas na ito.
Hakbang 3
Matapos inumin ang katas, sa susunod na oras, huwag kumain ng anumang naglalaman ng puro asukal, almirol, harina, o anumang mga karbohidrat.
Hakbang 4
Kung mayroon kang heartburn, makakatulong sa iyo ang isang baso ng carrot juice na harapin ang mga imbalances na acid-base. Kung mayroon kang sakit na gilagid, stomatitis, tonsilitis, pagbanlaw ng iyong bibig at lalamunan na may maligamgam na karot juice ay makakatulong na mapawi ang sakit. Ang mga unang palatandaan ng isang malamig ay mawawala kung uminom ka ng carrot juice na may pagdaragdag ng isang kutsarang honey. Upang linisin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, ihalo ang kalahating baso ng carrot juice na may parehong dami ng beetroot juice.
Hakbang 5
Walang kaso makinig sa mga rekomendasyon na uminom ng 3-4 liters ng karot juice sa isang araw: hahantong ito sa sakit sa atay. Ang pinahihintulutang maximum na pang-araw-araw na pagkonsumo ng sariwang lamutak na karot juice ay 500 ML (o mas mahusay, 250 ML lamang).
