Ang sariwang lamutak na beet juice ay hindi gaanong masarap bilang malusog. Naglalaman ito ng maraming asukal, bitamina C, P, B1, B2, PP, potasa, iron, manganese asing-gamot. Ito ay kapaki-pakinabang para sa hematopoiesis, normalisasyon ng sistema ng nerbiyos sa panahon ng stress, labis na karga, hindi pagkakatulog. Isa sa mga pinakatanyag na katangian ng katas na ito: mabuti para sa pag-iwas sa pagkadumi. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga paghihigpit na nauugnay sa paggamit ng beetroot juice.
Panuto
Hakbang 1
Ang sariwang lamutak na beet juice ay hindi dapat lasing kaagad pagkatapos ng paghahanda. Una, ilagay ito, nang hindi tinatakpan ang lalagyan, sa loob ng 2-3 oras sa ref: ang mga nakakapinsalang compound sa naturang katas ay dapat na gumuho kapag nakikipag-ugnay sila sa hangin.
Hakbang 2
Simulan ang pag-inom ng beetroot juice na may maliit na dosis: ito ay napaka-concentrated. Halimbawa, uminom muna ng 1 kutsara. kutsara Pagkatapos ay palabnawin ang katas ng tubig, sabaw ng rosehip o iba pang mga juice - kalabasa, mansanas, karot, repolyo, kaakit-akit, pipino. Ang maximum na pang-araw-araw na paggamit ay 3-4 baso.
Hakbang 3
Para sa mga sakit sa puso, uminom ng 150 ML ng beet juice 20 minuto bago ang bawat pagkain. Sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng atake sa puso, gumawa ng sariwang pisil na juice, palabnawin ito sa pantay na sukat na may honey, hayaan ang timpla na magluto ng 3-4 na oras, tumagal nang pasalita 3 beses sa isang araw, 2 kutsara. kutsara
Hakbang 4
Kung mayroon kang hypertension, ihalo ang pantay na mga bahagi ng beet juice at honey, uminom ng pagbubuhos na ito sa loob ng 4 na araw. Ang iskedyul ng pag-inom ay 150 ML ng juice ng maraming beses sa isang araw bago kumain.
Hakbang 5
Sa kaso ng mga sakit sa atay, kapaki-pakinabang na ubusin ang beets bilang isang buong ugat na halaman, at sa anyo ng katas. Upang gawin ito, bago ang bawat pagkain, kumain muna ng 150 g ng mga hilaw na beets, at pagkatapos ay agad na uminom ng 150 ML ng pinaghalong katas (mula sa mga beet, pipino at karot).
Hakbang 6
Upang maiwasan ang mga problema sa gastrointestinal tract, 20 minuto bago ang bawat pagkain, uminom ng kalahating baso ng purong beet juice.
