Ang kintsay ay isang mabango, maanghang na halaman na malawakang ginagamit sa pagdiyeta at nagpapabuti sa kalusugan. Ang pinakamabisang paraan upang ubusin ang kintsay ay itinuturing na ang paggamit ng sariwang pisil na katas nito bilang batayan ng malusog na inuming bitamina.
Ang inuming kintsay ay hindi lamang nababad sa katawan na may mga bitamina at mineral, ngunit nagtataguyod din ng pagbawas ng timbang, palakasin ang immune system, paginhawahin ang pag-igting at pagbaba ng antas ng stress hormone. Nagbibigay-daan sa iyo ang maraming mga resipe para sa mga inuming kintsay na pagsamahin ito sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga fruit at fruit juice para sa orihinal at malusog na mga cocktail.
Inuming bitamina
Para sa paghahanda ng isang bitamina cocktail, maaaring magamit ang parehong root at petiolate celery. Maayos na hinugasan at bahagyang pinatuyong kintsay ay lubusang tinadtad gamit ang isang dyuiser o blender, pinisil sa cheesecloth - ang nagresultang katas ay magsisilbing batayan para sa isang inumin na ginamit para sa kakulangan sa bitamina.
Upang maghanda ng isang inuming bitamina, kailangan mong magdagdag ng carrot juice, perehil root juice at matamis at maasim na mansanas sa isang-kapat ng isang tasa ng sariwang kinatas na celery juice. Ang lahat ng mga sangkap ay lubusang halo-halong, ipinapayong uminom ng umaga at gabi, kalahating tasa nang paisa-isa.
Kung sa halip na katas ng perehil at mansanas, kukuha ka ng 100 ML ng sariwang pisil na pipino juice, ihalo ang lahat ng mga sangkap at magdagdag ng isang pares ng mga ice cubes, makakakuha ka hindi lamang ng isang malusog, ngunit isang nakakapresko ring inumin na nagpapadali sa pagtitiis ang tag-init at init.
Slimming inumin
Ang isang inumin na ginawa mula sa kintsay at mababang taba na yogurt ay makakatulong na magbigay sa katawan ng isang pakiramdam ng kapunuan nang hindi labis na pagkain, palakasin ito at pagyamanin ito ng isang kumplikadong mga bitamina at mineral. Para sa paghahanda nito, ang isang bungkos ng stalked na kintsay ay durog ng isang blender, isang baso ng natural na yogurt ay idinagdag sa nagresultang gruel at halo-halong mabuti. Ang juice ay kinatas mula sa isang maliit na limon o kalamansi, hinaluan ng kalahating baso ng cool na pinakuluang tubig at idinagdag sa pinaghalong celery-yogurt. Kung ninanais, maaari mong gamitin ang buong limon - sa kasong ito, kailangan mong gilingin ito ng isang blender kasama ang kintsay. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong hanggang sa makuha ang isang homogenous na halo, ang gilid ng baso ay pinalamutian ng isang slice ng dayap.
Tonic na inumin
Ang resipe para sa isang celery tonic na inumin ay magagamit sa mainit na panahon: ang cocktail ay magbibigay ng balanse ng tubig at electrolyte ng katawan, makakapagpawala ng uhaw at gutom, at magbibigay sigla at lakas.
Ang root celery, na tumitimbang ng halos 500 g, ay hinuhugasan, binabalian, pinutol ng maliliit na hiwa at tinadtad gamit ang teknolohiyang kusina upang makakuha ng katas. 250-300 g ng mga matamis na mansanas ay pinuputol sa isang tirahan, binabalot at iwiwisik ng lemon upang maiwasan ang pag-brown, pagkatapos na ang juice ay kinatas at ihalo sa kintsay. Sa nagresultang timpla magdagdag ng 100 ML ng tomato juice, kalahating kutsarita ng asukal at isang pakurot ng asin. Ang lahat ng mga layer ng inumin ay hinalo, pinalamig.
