Ang mga maybahay ng ating panahon ay pinahahalagahan ang mga pakinabang ng pagbe-bake sa isang litson na litson. Una, ito ay mas malusog kaysa sa simpleng pagprito, dahil ang pagkain ay luto na may kaunti o walang langis sa sarili nitong katas. At pangalawa, pagkatapos ng manggas, hindi mo kailangang hugasan ang baking sheet, dahil ang lahat ng katas ay nananatili sa loob kapag maingat na binuksan ang manggas.
Kailangan iyon
-
- Baking manggas
- Karne (pabo)
- Bacon
Panuto
Hakbang 1
Una kailangan mong ihanda ang pabo para sa pagluluto sa manggas. Upang gawin ito, banlawan ang ibon, patuyuin ito at kuskusin ito ng pampalasa o isang paunang handa na pag-atsara. Kung ang pabo ay masyadong payat, maaari mong pagbutihin ang lasa sa pamamagitan ng pambalot ng manok sa mga piraso ng manipis na hiniwang bacon.
Hakbang 2
Pagkatapos nito, kailangan mong ihanda ang baking manggas. Kadalasan ay ibinebenta ito ng metro, kaya kailangan mong i-cut off ang isang piraso ng tinaguriang "tubo", mas mabuti na may maliit na margin ang haba, upang mahigpit mong maitali ang mga dulo ng manggas. Ang oven ay maaari pa ring i-on para sa preheating.
Hakbang 3
Pagkatapos ay maingat naming ilipat ang handa na pabo sa manggas, bahagyang mapalaki ito upang ang manggas ay hindi magkasya nang mahigpit sa ibon, at ang mga dulo ng manggas ay maayos at mahigpit na nakatali. Ang mga espesyal na attachment ay karaniwang ibinebenta gamit ang manggas. Inirerekumenda ng ilang mapagkukunan na butasin ang isang pares ng mga butas sa manggas upang palabasin ang labis na singaw - ito ay ayon sa iyong paghuhusga.
Hakbang 4
Susunod, ang pabo sa manggas ay inilalagay sa isang baking sheet sa oven at ang pabo ay niluto sa rate na 45 minuto bawat kilo ng timbang.
Hakbang 5
Matapos ang isang pag-agos ng oras, ang pabo ay dapat na alisin mula sa oven, maingat na gupitin ang manggas, kumuha ng karne at maghatid ng isang pinggan.
