Sa huling dekada, ang pagsunod sa isang partikular na diyeta o diyeta ay naging tanyag. Marahil ito ay isang trend lamang sa fashion. Ngunit maaari ring mangyari na sa mga kondisyon ng isang masamang ecology, isang mabilis na pagtaas sa saklaw ng mga sakit, sa wakas ay napagtanto ng mga tao ang kahalagahan ng wasto at balanseng nutrisyon. Gayunpaman, ang sapat na kamalayan ay hindi sapat: kung paano makahanap ng tama sa maraming iba't ibang mga iminungkahing pagdidiyeta, mga komplikadong pagkain, oriental na tradisyon? Nagpasya kaming magtipon ng kaalaman magkasama at mag-aalok sa iyo ng nutrisyon alinsunod sa mga palatandaan ng zodiac.
Panuto
Hakbang 1
Makikinabang lamang ang mga Aquatic Cancer mula sa pagkain ng iba't ibang mga delicacy ng dagat at karagatan. Mga alimango, lobster, hipon, pugita … Lahat ng mga pagkaing dagat ay masisiyahan ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon at enerhiya. Pagdating sa mga gulay, patatas, cauliflower, at mga pipino ay ganap na timbangin ang iyong diyeta. Hindi dapat kalimutan ng mga cancer ang tungkol sa mga prutas. Ang mga kakaibang pineapples, coconut, papaya ay mag-apela sa kanila.
Hakbang 2
Dapat limitahan ng Fire Lions ang pagkonsumo ng mga mataba na pagkain dahil sa madalas na pagkagambala sa gawain ng cardiovascular system. Ang karne sa laro, na ang pinakamaliit na mataba, ay isang mahusay na kapalit ng paboritong karne ng baboy at baka. Huwag pabayaan ang bigas at zucchini, dahil ito ang mga nagpapasadya sa antas ng mataas na asukal sa dugo. At higit pang pisikal na aktibidad, ngunit hindi nakakataas ng timbang, ngunit tumatakbo, tumatalon, lumalangoy.
Hakbang 3
Ang mga Virgo ay pinakaangkop para sa isang vegetarian lifestyle. Gayunpaman, ang pagkain ng mga karne ng low-fat organ na madalas na maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang Virgo ay madalas na may mga problema sa gastrointestinal tract, kaya't dapat maging halata ang pamamayani ng mga pagkaing halaman. Bilang karagdagan, ang mga prutas at mani ay tunay na masarap na pagkain para sa kanila.
