Ang unang bagay na napasok sa tiyan ng isang bagong panganak ay ang gatas ng ina: ang pinakamahalagang inumin na hindi maaaring likhain muli. Sa paglipas ng mga taon, pinalitan ito ng isang produktong nakuha mula sa mga baka at maliliit na ruminant. Ngunit narito ang mga benepisyo ng gatas para sa isang taong mayroon nang nabuo na gastrointestinal tract at "pang-adulto" na kaligtasan sa sakit ay tinanong.
Uminom, mga tao, gatas …
Sa katunayan, may mga tao na kung saan ang gatas ay kontraindikado. At ito ay dahil sa kumpletong kawalan ng lactase sa kanilang tiyan - isang enzyme na sumisira sa asukal sa gatas. Hindi sinasadya o sadyang kumain ng gatas, nakakakuha sila ng isang hanay ng mga hindi kasiya-siyang "sorpresa", mula sa pamamaga hanggang pagtatae.
Para sa karamihan ng populasyon ng mundo, ang mga pakinabang ng gatas ay hindi mapag-aalinlanganan na katotohanan. Pangunahin ito dahil sa mataas na nilalaman ng calcium. Sa mga nakaraang taon, pati na rin sa hindi wastong nutrisyon, hinuhugasan ito sa tisyu ng buto. Samakatuwid - mga bali na natanggap mula sa asul, pati na rin ang mga problema sa ngipin, buhok, kuko at balat. Ang regular na pagkonsumo ng gatas ay isang mahusay na pag-iwas sa mga problemang ito.
Bilang karagdagan, ang gatas ay labis na mayaman sa protina, na kung saan ay bumubuo ng immunoglobulins. Bumubuo sila ng kaligtasan sa sakit ng tao at kinakailangan upang labanan ang mga impeksyon. Samakatuwid - at isang unibersal na resipe para sa mga sipon, na kilala mula pagkabata: uminom ng maligamgam na gatas na may pulot.
Ang mainit na gatas ay mahusay din na lunas para sa heartburn. Ito rin ay isang napatunayan na lunas para sa migraines at iba pang sakit ng ulo.
Ang isa pang hindi kasiya-siyang sitwasyon kung saan halata ang mga benepisyo ng gatas ay pagkalason. Ito ay nagbubuklod sa lahat ng mga lason at maging sa mga radioactive na sangkap, mabilis na tinatanggal ang mga ito mula sa katawan. Kaya't ang "gatas para sa pinsala", na dating ibinigay sa produksyon, ay isang saligang siyentipikong paraan upang linisin ang katawan ng mga mapanganib na sangkap.
Baka o kambing?
Sa mga istante ng tindahan, isang pangkaraniwang pangyayari ang pagbabalot ng gatas ng baka. Ang gatas ng kambing ay isa pang bagay: ito ay isang napakabihirang bagay kapwa para sa megalopolises at para sa maliliit na nayon. Gayunpaman, sulit itong hanapin ito. Ang gatas ng kambing ay may mas mataas na nilalaman ng taba kaysa sa gatas ng baka at inirerekumenda para sa mga nais na makakuha ng timbang. Sa ilang mga kaso - halimbawa, kapag ang mga bato ay nahuhulog, kung ang labis na manipis ay nagpapalala lamang sa kondisyon ng pasyente - ito ang praktikal na tanging ligtas na paraan upang "makaipon ng taba".
Dahil sa mataas na nilalaman ng taba, ipinapayong uminom ng gatas ng kambing para sa mga taong may tuberculosis. At ang kawalan ng glucose at lactalose sa inumin ay nagpapahintulot na ito ay "ipakilala" sa diyeta ng mga diabetic.
Sa pamamagitan ng paraan, ang espesyal na komposisyon ng gatas ng kambing ay mas malapit hangga't maaari sa gatas ng suso. Samakatuwid, sa pagkakaroon ng mga medikal na indikasyon, ito ay "inireseta" para sa mga bata hanggang sa anim na buwan.
Sa yapak ni Cleopatra
Mayroon ding lugar para sa gatas sa katutubong cosmetology. Ang mga maskara ng buhok batay dito ay perpektong magpapalakas ng buhok at bibigyan ito ng ningning. Ang paghuhugas ng maligamgam na gatas ay makakapagpawala ng pangangati at mabawasan ang pamumula ng balat.
Ang mga benepisyo ng gatas sa cosmetology ay alam na ni Queen Cleopatra, na naligo mula sa natural na produktong ito. At ngayon ang bawat kagandahan ay maaaring subukan ang "kagalingan na lunas" na ito - sapat na upang magdagdag ng isang litro ng maligamgam na gatas sa tubig, at ang balat ay "magbabayad" na may pantay na kulay at kamangha-manghang lambot.
