Ang sprouted trigo ay hindi lamang isang unibersal na pagkain, kundi pati na rin isang medyo mabisang gamot. Naglalaman ang mga butil ng mga pinaka-aktibong biologically na sangkap, kabilang ang mga fatty acid, abo, 8 mahahalagang amino acid at 12 na hindi mahalaga. Naglalaman din ito ng maraming bitamina.
Panuto
Hakbang 1
Ang usbong na trigo ay isang mahusay na ahente ng prophylactic, na nagpapalakas ng immune system. Ito ang cereal na ito na inirerekumenda na matupok sa panahon ng isang epidemya ng trangkaso at sipon, pati na rin sa isang malamig na panahon. Bilang karagdagan, ang trigo ay kapaki-pakinabang din pagkatapos ng isang sakit - ang mga sprouts ay makakatulong na ibalik ang sigla. Sa kaso ng pagkalungkot at pagkapagod, ang mikrobyo ng trigo ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos, may bahagyang nakaka-sedative effect, at nagpapabuti ng kondisyon.
Hakbang 2
Ang butil na ito ay tumutulong sa maraming sakit. Hindi ito maaaring palitan sa kaso ng hindi magandang paggana ng gastrointestinal tract - nagpapabuti ito ng dumi ng tao, pinapagaan ang paninigas ng dumi. Mahusay na pag-iwas sa mga cancer na tumor at sakit na "babae" - mga may isang ina fibroids, pagguho. Kapaki-pakinabang din ang trigo para sa mga kalalakihan, dahil sa matagal na paggamit maaari itong makatulong sa kawalan ng lakas.
Hakbang 3
Inirerekumenda ang produktong ito para sa myopia. Matapos ang isang taon ng patuloy na paggamit, ang paningin ay kapansin-pansin na napabuti, at pagkatapos ng 4-5 na taon maaari itong ganap na maibalik. Kung nais mo lamang makamit ang isang positibong resulta, bilang karagdagan sa pagkain ng mikrobyo ng trigo, kailangan mong alagaan ang iyong sarili - huwag umupo ng maraming oras sa isang computer monitor, huwag manuod ng mabuti sa TV, obserbahan ang pangunahing kalinisan kapag naglalagay ng makeup sa iyong mga mata
Hakbang 4
Ang sprouted trigo ay mababa sa calories, kaya't nagtataguyod ito ng pagsipsip ng pagkain at nakakatulong na maiwasan ang labis na timbang. Ginagamit din ito bilang isang mabisang paraan para mawala ang timbang. Ang Wheatgrass ay hindi ipinagbabawal para sa mga taong may diabetes, dahil wala naman silang naglalaman ng asukal. Pinapalambot nila ang kurso ng sakit, pinapagaan ang maraming karamdaman, at pinapabuti ang paggana ng thyroid gland.
Hakbang 5
Inaalis ng sprouted cereal ang kolesterol, mga lason, nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, samakatuwid kapaki-pakinabang itong gamitin sa kaso ng pagkalason at malnutrisyon. Ang hibla ng butil ay namamaga at sumisipsip ng lahat ng nakakapinsalang sangkap, at pagkatapos ay iniiwan ang katawan sa kanila. Dahil sa naturang paglilinis, nagpapabuti ang kutis, ang balat ay nalinis, at ang pangkalahatang kagalingan ay nagpapabuti.
Hakbang 6
Kinakailangan na kumain ng sprouts raw, at ang kanilang pang-araw-araw na rate ay dapat na 30 hanggang 70 gramo. Maaaring maidagdag ang trigo sa mga salad at panghimagas, natupok kasama ng mga berry, gulay o prutas, anumang iba pang mga produkto - ayon sa iyong pagnanasa.
Hakbang 7
Mayroong kaunting kontraindiksyon para sa sprouted trigo. Hindi inirerekumenda para sa mga batang wala pang 12 taong gulang, pati na rin para sa mga taong may ulser sa tiyan o mga alerdyi sa gluten. Ang iba pa ay dapat magbayad ng pansin sa cereal na ito, na makabuluhang nagpapabuti sa kalusugan.
