Sa mga buwan ng taglamig, ang granada ay ibinebenta halos saanman, at marami ang hindi tinanggihan ang kanilang sarili ng kasiyahan na tangkilikin ang matamis at maasim na binhi ng prutas na ito. Bilang karagdagan sa ang katunayan na ang granada ay may natatanging lasa at aroma, ang paggamit ng prutas na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.
Naglalaman ang granada ng halos lahat ng mga bitamina at mga elemento ng pagsubaybay na nag-aambag sa tama at maayos na paggana ng buong katawan.
Ang komposisyon ng granada ay naglalaman ng 15 mga amino acid, 6 na kung saan matatagpuan lamang sa mga produktong karne at kung alin ang lubhang mahalaga para sa katawan. Bilang karagdagan sa mga amino acid, ang granada ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na kung saan ay isang malakas na antioxidant na nagpapalakas sa immune system, pinipigilan ang pag-unlad ng neoplasms, at pinapabagal ang proseso ng pagtanda. Ang mga bitamina B na nilalaman ng prutas na ito ay nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos, nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo, at nagpapabuti sa komposisyon ng dugo. Sa mga elemento ng bakas na nilalaman ng fetus, mapapansin ang iron - nakakatulong ito upang madagdagan ang hemoglobin. Ang yodo ay nag-aambag sa tamang paggana ng thyroid gland at may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system, calcium, na may positibong epekto sa skeletal system. Isang kailangang-kailangan na granada para sa mga sumusubaybay sa kanilang timbang. Ang pagkakaroon ng isang mababang calorie na nilalaman, tungkol sa 80 kilocalories bawat 100 g, ang granada ay nagbibigay ng isang mahabang pakiramdam ng pagkabusog, pinapabilis ang metabolismo at nagpapayaman sa katawan ng mga kinakailangang bitamina at microelement. Ang pagkonsumo ng mga binhi ng granada ay nagbibigay-daan sa iyo upang kalimutan ang tungkol sa hypertension, babaan ang antas ng glucose sa dugo, at pagbutihin ang paggana ng bituka. Ang isang sabaw ng mga balat ng granada na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng pulot ay mahusay para sa pagtatae. Ilang tao ang nakakaalam na ang juice ng granada ay naglalaman ng mas maraming mga antioxidant kaysa sa berdeng tsaa.
Sa panahon ng masakit, inirerekumenda na ubusin ang mga binhi ng granada kasama ang mga binhi, makakatulong ito na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Ang mga sangkap sa granada ay ipinakita upang maiwasan ang pag-unlad ng kanser sa suso. Sa makatuwirang dami, ang granada ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis, dahil pinasisigla nito ang immune system at pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang mga viral at nakakahawang sakit. Kadalasan, ang mga umaasang ina ay nagdurusa sa animasyon, isang granada ang makakatulong upang makayanan ang kasawian na ito. Dahil sa banayad na diuretic na epekto nito, nakakatulong ang granada upang makayanan ang pamamaga. Ang asim na naroroon sa mga butil ng kahit hinog na mga granada ay nakakatulong upang makayanan ang mga pag-atake ng toksikosis.
Sa kabila ng halatang mga benepisyo, mayroong ilang mga kontraindiksyon para sa paggamit ng granada:
- mga sakit sa tiyan na may mataas na kaasiman;
- madalas na paninigas ng dumi o almoranas;
- ang pagkakaroon ng isang allergy ng hindi kilalang etiology;
- habang nagpapasuso, ang mga granada ay dapat kainin nang may pag-iingat.
