Maraming mga tao ang nais na uminom ng tsaa. Ngunit hindi lahat ay nag-iisip tungkol sa kung anong mga pakinabang ang maaaring dalhin ng isang ordinaryong tasa ng tsaa sa ating katawan. Mula pa noong sinaunang panahon, maraming mga tao ang gumamit ng inuming ito bilang isang lunas sa iba't ibang mga sakit. Maraming mga recipe para sa malusog na tsaa mula sa iba't ibang mga bansa ay nakaligtas hanggang sa ngayon.
Panuto
Hakbang 1
Tumutulong ang berdeng tsaa upang pasiglahin ang katawan. Isang tasa lamang, lasing sa walang laman na tiyan, ay magpapalakas sa buong araw. Ang ilang mga berdeng tsaa ay naglalaman ng mas maraming caffeine kaysa sa kape.
Hakbang 2
Ang pinakakaraniwang itim na tsaa, anuman ang pagkakaiba-iba, perpektong nai-tone ang katawan. Tinutulungan kang mapanatili kang alerto at nakatuon sa loob ng maraming oras. Ang pangunahing bagay ay huwag kalimutan na pinakamahusay na uminom ng itim na tsaa sa umaga.
Hakbang 3
Ang tsaa na gawa sa mga chamomile na bulaklak, o chamomile, ay tumutulong sa katawan na makapagpahinga, pinapaginhawa ang sistema ng nerbiyos at nakakatulong na gawing normal ang pagtulog. Gayundin, ang chamomile tea ay isang natural na anti-namumula at ito ay isang mahusay na paggamot para sa sipon at namamagang lalamunan.
Hakbang 4
Ang iba't ibang mga tsaa na may prutas at herbal na pandagdag ay mayaman sa bitamina. Ang mga nasabing tsaa ay nagpapatibay nang mabuti sa kalusugan at nababad ang katawan ng mga bitamina. Ang Rosehip tea ay itinuturing na isa sa pinaka malusog.
Hakbang 5
Tinutulungan ka ng Mint tea na makapagpahinga. Pinapakalma din nito ang ating katawan at nakakatulong na makatulog nang mas maayos. Kadalasan ginagamit ang mga mint teas upang bigyan ang balat ng pantay na kulay.
Hakbang 6
Ang tsaa na may pagdaragdag ng iba't ibang mga pampalasa, tulad ng kanela, kardamono, nutmeg, haras, sibuyas at iba pa, ay tumutulong upang aliwin at magpainit sa iyo. Ang mga pampalasa na tsaa ay mabuti din para sa sipon at mga sakit sa viral.
