Ang Mandarin ay isang makatas at malambot na prutas ng sitrus. Ang kamangha-manghang prutas na ito ay popular sa populasyon, lalo na sa taglamig. Ang kasiya-siya at walang kapantay na bango ng tangerine ay pumupuno sa bawat tahanan sa Bisperas ng Bagong Taon. Ngunit, sa kabila ng unibersal na pag-ibig, ang mga tangerine ay may hindi lamang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit mayroon ding ilang mga kontraindiksyon.
Mga Pakinabang Ang katangian at pangunahing bentahe ng mga tangerine, gayunpaman, tulad ng lahat ng mga prutas ng sitrus, ay ang nilalaman ng isang malaking halaga ng ascorbic acid. Sapat lamang na kumain ng dalawang prutas araw-araw upang mapunan ang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C. Ngunit hindi ito nagtatapos sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas na ito, naglalaman ang mandarin: kaltsyum, magnesiyo, lutein, iron, potasa, hibla, posporus, mahahalagang langis, bitamina A, K, E, P, grupo B at hindi ito ang buong listahan. Ang mga maliliwanag at makatas na prutas na ito ay nagpapabuti sa pantunaw at nagdaragdag ng gana sa pagkain, nagtataguyod ng normal na paggana ng bituka, nagpapalusog sa katawan ng mga bitamina at microelement, lumalaban sa fungi at microbes (dahil sa phytoncides at mahahalagang langis), dagdagan ang kaligtasan sa sakit at kontrolin ang balanse ng acid-base. Bilang karagdagan, makakatulong ang mga tangerine na masira ang kolesterol at maiiwasan ang atherosclerosis. Ang Tangerines ay makakatulong sa iyo na makayanan ang iba't ibang mga karamdaman. Perpekto nilang pinapawi ang uhaw, pinapaginhawa ang mga lamig (dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C), lalo na sa mataas na temperatura ng katawan. Dahil sa kanilang anti-edema effect, ang mga tangerine ay nakapagpapagaling ng hika at brongkitis. Upang magawa ito, sapat na uminom ng isang baso ng sariwang mandarin juice araw-araw. Para sa parehong layunin, isang decoction na ginawa mula sa dry peel ng tangerines ay ginagamit. Ang juice ng tangerines ay pandiyeta (na mahalaga para sa ilang mga tao), inirerekumenda na uminom ito hindi lamang para sa mga may sapat na gulang at may sakit, kundi pati na rin para sa mga bata, kahit na sa maliit na dami. Ang Tangerine juice ay isang kahanga-hangang lunas para sa pakikipaglaban sa mga bulate at makakatulong upang makayanan ang disenteriya. Ang prutas na citrus na ito ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng duodenum at tiyan, hindi inirerekumenda na kumuha ng mga pasyente na may gastritis (na may mas mataas na kaasiman ng gastric juice), dahil ang mga tangerine ay nakakainis sa mauhog lamad. Sa cholecystitis, hepatitis at nephritis, ang mga doktor ay nagpapataw ng isang kumpletong pagbabawal sa paggamit ng mga prutas ng sitrus, mga tangerine din. Mayroong posibilidad na makapinsala sa mga bato (lalo na kung may mga sakit sa organ na ito). Ang mga reaksyon sa alerdyi ay isa pang napakahalagang punto. Samakatuwid, ang mga tangerine ay dapat na maibukod mula sa diyeta ng mga taong madaling kapitan ng pag-unlad ng mga sakit na alerdyi. Ang mga kababaihang nagpapasuso sa isang sanggol ay dapat na maging lalong mag-ingat, dahil ang mga bata ay mas malamang na magkaroon ng mga alerdyi kaysa sa mga matatanda.
