Ang Activia ay isang kilalang produktong fermented milk ng tatak na Pranses Danone. Sa ilalim ng tatak na ito, ang iba't ibang mga uri ng yoghurts, kefir at curd ay ginawa, ang paggamit nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pantunaw at pangkalahatang kagalingan.
Komposisyon at kapaki-pakinabang na mga katangian ng "Activia"
Ayon sa mga tagagawa, ang kakaibang uri ng mga produktong gawa sa pagawaan ng gatas na "Activia" ay ang pagkakaroon ng bifidobacteria Bifidus Regularis o Bifidus Actiregularis. Mayroon silang kapaki-pakinabang na mga katangian ng probiotic at mahusay na disimulado ng mga tao, dahil malapit sila sa mga likas na kultura na matatagpuan sa kanilang tiyan. Ang mga nasabing bifidoculture ay nagpapanatili ng kanilang mahahalagang pag-andar sa loob ng mahabang panahon sa mga produktong Activia, salamat sa maingat na balanseng mga sangkap. Hindi tulad ng iba pang mga bakterya, hindi sila namamatay sa acidic na kapaligiran ng tiyan at ligtas na pumasok sa mga bituka.
Sa gayon, ang mga produkto ng "Activia" na may regular na pagkonsumo ay normalize ang natural na bituka microflora, nililinis ito ng mga nakakapinsalang bakterya at mga putrefactive microorganism. Ito naman ay humahantong sa isang pagpapabuti sa mga proseso ng pagtunaw sa katawan at inaalis ang iba't ibang mga problema sa gastrointestinal tract. Bilang karagdagan, ang normal na bituka microflora ay may positibong epekto sa estado ng kaligtasan sa sakit, at samakatuwid sa kalusugan sa pangkalahatan.
Bilang karagdagan sa kapaki-pakinabang na bifodobacteria, naglalaman din ang Activia ng iba pang mga nutrisyon: B bitamina, iron at calcium. Ang iba't ibang mga additives ay idinagdag sa Activia na ginagawang mas kaaya-aya sa lasa ng mga produkto: gelatin ng hayop, mais na almirol, suka ng apple cider, mga piraso ng sariwang prutas, cereal, iba't ibang mga lasa at pampalakas ng lasa.
Mayroon ding asukal at fructose sa Activia yoghurts at curd, kaya hindi mo dapat abusuhin ang produktong ito, lalo na para sa mga hindi maaaring tiisin ng mga katawan ang mga sangkap na ito.
Ano ang maaaring pumalit sa "Activia"
Sa kabila ng halatang mga benepisyo ng "Activia", posible na palitan ito ng mas murang mga produktong domestic - kefir, fermented baked milk o varenets. Naglalaman din ang huli ng kapaki-pakinabang na live na bakterya na umaabot sa mga bituka, isinusulong ang paglilinis nito sa sarili mula sa mga pathogenic microbes at gawing normal ang pantunaw.
Matapos ang dalawang linggo ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga sariwang fermented na produkto ng gatas, ang mga problema sa gastrointestinal tract ay tumigil sa pag-abala, at ang kaligtasan sa sakit ay tumataas nang malaki. Siyempre, mas mahusay na magluto ng kefir o fermented baked milk sa iyong sarili o upang bigyan ang kagustuhan sa mga produktong may live na lactobacilli.
Ang pinakamainam na halaga ng kefir bawat araw ay 250 ML (1 baso).
Ang isang kutsarang asukal o piraso ng sariwang prutas ay makakatulong na gawing mas masarap ang kefir. At para sa agahan, maaari mong ibuhos ang cereal na may kefir o fermented baked milk - ito ay magiging masustansiya, masarap at malusog.
