Matagal nang nagwagi ang orange juice sa buong mundo na pagmamahal ng mga tagasunod ng isang malusog na pamumuhay. Ito ay pinahahalagahan bilang isang natatanging kamalig ng mga bitamina, organikong acid at mga elemento ng pagsubaybay. Ang inumin na ito ay nagbibigay sa katawan ng mga kinakailangang sustansya, ngunit sa parehong oras ay mababa sa caloriya - hindi nakakagulat na ito ay lubos na tanyag sa mga nawalan ng timbang. Ang pinaka-kapaki-pakinabang at masarap na inumin ay sariwang kinatas, kaya inirerekumenda na maghanda ng orange juice gamit ang iyong sariling mga kamay.
Orange juice sa isang juicer
Ang pinakamadaling paraan upang makatikim ng isang kahel sa bahay ay ang paggamit ng isang citrus juicer. Bago ihanda ang sariwa, banlawan nang mabuti ang prutas at, nang hindi inaalis ang alisan ng balat, hatiin ito sa mga halves kasama ang isang nakahalang linya. Tanggalin ang mga binhi kung kinakailangan. Ilagay ang bawat piraso ng kahel sa umiikot na mekanismo ng de-koryenteng aparato, bahagi ng sapal pababa, tuktok ng balat. Pagpindot sa prutas, pisilin ang katas. Sundin ang halimbawang inilarawan kung ang bukid ay may isang simpleng manwal na citrus juicer - ngunit kakailanganin mong maglagay ng higit na pagsisikap.
Bago ihanda ang orange juice sa isang multi-purpose juicer, banlawan ang citrus, balatan ang balat ng isang tinalas na kutsilyo at gupitin ang prutas sa mga hiwa. Alisin ang mga binhi at ilagay ang mga hiwa ng kahel sa appliance. Buksan ang mekanismo. Kung ang pag-andar ng juicer ay may pagsasaayos para sa dami ng sapal, alagaan ang mga kinakailangang setting nang maaga. Tandaan na maghanda ng isang lalagyan upang kolektahin ang likido.
Hindi ka maaaring uminom ng orange juice kasama ang mga gamot: maaari nitong mabawasan ang kanilang nakagagamot na epekto at maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan. Ipinagbabawal ang sariwang sitrus para sa mga taong may mga gastrointestinal disease, allergy na nagdurusa at diabetic.
Paano gumawa ng juice nang walang isang juicer
Ang mga nahugasan, na-peel at tinadtad na mga hilaw na materyales ay maaaring i-scroll sa isang food processor (blender) hanggang sa makakuha ka ng puree mass. Idagdag ang kinakailangang dami ng malamig na sinala na tubig sa sapal, patamisin ang nagresultang masa sa iyong panlasa at mag-scroll muli hanggang sa ito ay likido. Matapos ipasok ang inumin (sa loob ng tatlo hanggang limang minuto), maaari itong ihain sa mesa.
Sa wakas, sa kawalan ng mga espesyal na tool, maaari mong subukang gumawa ng orange juice sa pamamagitan ng kamay. Upang magawa ito, blanch ang prutas sa kumukulong tubig sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay gupitin ito sa kalahati. Pugain ang katas sa pamamagitan ng pagpisil ng orange sa iyong mga kamay sa magkabilang panig. Karaniwan mula sa isang hinog na prutas, maaari kang makakuha ng 90-100 g ng sariwang katas. Kung ninanais, salain ang natapos na orange juice o idagdag ang sapal mula sa prutas dito, kolektahin ito ng isang kutsara. Palamigin ang inumin bago uminom.
Ang mataas na nilalaman ng ascorbic acid at saccharides sa orange juice ay tumutulong upang mabawi mula sa sakit o matinding pagkapagod, at sinusuportahan din ang mahinang mga daluyan ng dugo, paningin, bato at atay.
Orihinal na inuming kahel
Maaaring magamit ang mga sariwang dalandan upang makagawa ng isang kahanga-hangang pag-refresh ng inumin. Para sa dalawang malalaking prutas, kakailanganin mo ng 2 kutsarita ng sitriko acid, 0.5 kg ng granulated na asukal at may bottled water pa rin (4 l). Blanch ang hugasan na hilaw na materyales sa kumukulong tubig sa loob ng isang minuto, pagkatapos ay ganap na matuyo at maghintay ng magdamag sa freezer.
Panatilihin ang mga nakapirming prutas sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay mabilis na mag-defrost sa microwave. Peel ang mga dalandan, tumaga at tinadtad (mag-scroll sa isang blender). Ibuhos ang gruel ng prutas na may malamig na tubig at iwanan ang inumin nang kalahating oras. Pagkatapos nito, salain ang katas, magdagdag ng asukal at sitriko acid. Pagkatapos ng 2 oras, handa na ang orange na inumin.
