Bakit kapaki-pakinabang ang suwero? Ang katanungang ito ay marahil ay tinanong ng bawat isa sa atin ng hindi bababa sa isang beses sa ating buhay kapag nahaharap sa produktong ito. Kaya, ano ang mga pakinabang ng suwero para sa katawan?
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng patis ng gatas
Si Whey ay napaka-mayaman sa protina at halos wala sa taba. Naglalaman din ang suwero ng maraming mga bitamina at mineral. At salamat sa natatanging komposisyon na inutang ng serum ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian.
Ito ay pantay na mahalaga na ang whey ay maaaring matupok kahit na sa mga hindi maaaring kumuha ng gatas. Sa parehong oras, ang isang tao ay tumatanggap ng kinakailangang halaga ng mga elemento ng pagsubaybay tulad ng posporus at kaltsyum. Tumutulong si Whey upang linisin ang katawan ng mga lason at lason na walang paltos na nabubuo sa ating katawan at nagmula sa labas.
Ilista natin ang pangunahing mga kapaki-pakinabang na katangian ng whey:
- normalisasyon ng digestive tract;
- pagpapagana ng mga bato;
- paglilinis ng atay;
- pag-atras ng mga nakakalason na sangkap;
- ang suwero ay isang natatanging ahente ng anti-namumula.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng whey ay napag-aralan nang napakahabang panahon. Ang Whey ay isang mabisang diuretiko na mayroon ding tonic effect sa katawan. Maaaring makuha ang suwero para sa iba't ibang mga karamdaman ng gastrointestinal tract, sakit sa balat at kahit na pagkalason sa pagkain. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang suwero ay isang mahusay na reliever ng stress at neuropsychic.
Dapat pansinin na ang patis ng gatas ay ang pinakamababang calorie na produkto ng pagawaan ng gatas. Ang calorie na nilalaman ng patis ng gatas ay halos tatlong beses na mas mababa kaysa sa gatas.
Application ng suwero
Maaaring magamit ang Whey sa mga therapeutic diet para sa iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan. At sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng patis ng gatas araw-araw sa isang walang laman na tiyan, masisiguro mo ang mabisang paglilinis ng bituka.
Ginagamit din ang suwero sa kosmetolohiya. Halimbawa, ang isang halo ng whey at lemon juice ay maaaring magamit upang mapaputi ang mga spot ng edad. Gayunpaman, kung mayroon kang tuyong balat, dapat mong pigilin ang gayong lunas.
Maaaring gamitin ang suwero sa halip na shampoo upang hugasan ang iyong buhok. Bago maligo, basain ang iyong buhok ng suwero, at pagkatapos ay simpleng banlawan nang lubusan - makakatulong ito upang palakasin ito at hugasan nang mas mahusay ang mga impurities kaysa sa shampoo.
Ang tag-araw ay ang oras para sa mga bakasyon at madalas na nasusunog tayo ng araw. At dito makakatulong sa iyo ang isang simpleng patis ng gatas - idagdag ito sa isang mainit na paliguan at ibabad ito nang ilang sandali. Ang sakit mula sa pagkasunog ay tatahimik.
