Ang tsaa ang paboritong inumin ng karamihan ng populasyon. Ginagamit ito sa halip na agahan, upang maupusan ang uhaw, mapurol ang pakiramdam ng gutom o habang nakikipag-usap sa kaaya-ayang kumpanya. Ngunit kamakailan lamang, nagkaroon ng opinyon na ang pag-inom ng maraming tsaa ay nakakapinsala.
Ang pag-abuso sa pag-inom ay maaaring makaapekto sa negatibong gawain ng lahat ng mga panloob na organo, na sa anumang kaso ay makakaapekto sa estado ng kalusugan, ngunit ang buong punto ay ito:
- Halos lahat ng uri ng tsaa ay naglalaman ng caffeine, syempre, hindi sa dami ng kape, gayunpaman, isang pagtaas ng presyon ng dugo, hindi pagkakatulog, nerbiyos - lahat ng ito ay mga palatandaan na nagpapahiwatig ng labis na pagkahilig sa tsaa;
- ang komposisyon ng dahon ng tsaa ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na tannin, hindi lamang ito nakakalason, ngunit negatibong nakakaapekto sa proseso ng pagtunaw;
- sa kabila ng halatang mga pakinabang ng berdeng tsaa, ang labis nito ay nakakapinsala din, sapagkat ang konsentrasyon ng fluoride ay napakataas sa inumin, na nakakaapekto sa sistemang ng kalansay ng katawan ng tao, at sa matagal at regular na paggamit ng tsaa, maaari itong maging sanhi pagkalason;
- Ang tsaa ng anumang uri ay isang malakas na diuretiko, na nangangahulugang ang pag-abuso sa inumin ay maaaring humantong sa pagkatuyot. Ang uric acid, na nananatili sa mga kasukasuan at hindi pinalabas ng likido, ay maaaring makaipon at pagkatapos ay maaaring humantong sa pag-unlad ng sakit sa buto;
- ang mga kababaihan na pakiramdam na hindi maganda bago ang mga kritikal na araw ay dapat limitahan ang paggamit ng tsaa, dahil ang labis nito ay maaaring humantong sa isang pagtaas ng mga sintomas at palatandaan ng PMS;
- isang malaking halaga ng matapang na serbesa ng tsaa, natupok araw-araw, ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, abala sa pagtulog, labis na aktibidad, o kabaliktaran;
- tulad ng alam mo, para sa wastong paggana ng katawan, kailangan ng sapat na dami ng tubig, ngunit dahil ang tsaa ay binubuo ng pinakuluang tubig, hindi lamang nito pinupunan ang balanse ng tubig, ngunit nagtataguyod din ng paggamit ng mga umiiral na likido.
Siyempre, walang tumatawag na huminto sa pag-inom ng tsaa nang buo, ngunit kailangan mo lamang pumili ng isang de-kalidad na inumin, magluto nito araw-araw at isuko ang mga bag ng tsaa, na karaniwang gawa sa basura ng tsaa.
