Ang caffeine ay kilala sa pag-activate ng enerhiya at paginhawa ng pagkaantok. Ang Methyl theobromine - tulad ng caffeine ay tinatawag sa pang-agham na komunidad - ay isang alkaloid. Bahagi ito ng mga halaman at ginagamit para sa paggawa ng mga inumin, confectionery, at mga gamot. Ngunit hindi lahat ng mga tao at hindi laging kapaki-pakinabang ang pag-ubos ng caffeine o pag-inom ng maraming kape.
Sa sobrang paggamit ng caffeine sa kape, tumataas ang pagkabalisa, nangyayari ang hindi pagkakatulog, ang paggana ng sistema ng nerbiyos, puso, at mga daluyan ng dugo ay nagambala. Paano gumawa ng malusog na inumin? Anong mga additives at pampalasa ang dapat kong gamitin para dito?
Nangungunang 5 Malusog na Mga Additibo sa Kape
Luya. Ang ugat ng luya ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos, pinapaginhawa ang iba`t ibang mga sakit at spasms, pinipigilan ang mga karamdaman sa bituka at nagpapabuti sa paggana ng digestive tract. Kapag nagdagdag ka ng isang pulbos o isang piraso ng luya sa kape, ang inumin ay magiging hindi lamang masarap, ngunit malusog din.
Itim na paminta. Ang mainit na pampalasa na ito ay naglilinis sa katawan ng mga lason, nagpapabuti ng proseso ng panunaw at metabolic, at may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan. Ang isang kurot o isang pares ng mga itim na peppercorn na idinagdag sa mainit na kape ay makakatulong sa katawan na gumana nang mas mahusay.
Cardamom. Magdagdag ng kardamono sa inuming kape para sa dagdag na lasa at kalusugan. Ang mahahalagang langis sa kardamono ay nagpapalambing sa sistema ng nerbiyos at tumutulong sa pantunaw ng pagkain. Maaari mong gamitin ang pampalasa sa pulbos.
Kanela. Upang mabawasan ang acidification ng katawan na nangyayari sa mabigat / madalas na pag-inom ng kape, magdagdag ng kanela sa inumin. Upang magawa ito, isawsaw lamang ang isang stick ng kanela sa isang mainit na inumin o iwisik ang handa na kape na may pulbos na kanela.
Carnation. Upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, bawasan ang mga epekto ng caffeine sa katawan at gawing normal ang presyon ng dugo, sapat na upang dagdagan ang nakapagpapalakas na kape sa isang pares ng mga sibuyas. Ang mahahalagang langis ng halaman na ito ay lilikha ng isang natatanging aroma at makikinabang sa buong katawan.
