Kapag nawawalan ng timbang, mahalaga hindi lamang upang matiyak ang isang balanseng diyeta, ngunit pumili din ng mga tamang inumin. Ang huli ay makakatulong sa iyo nang mabilis at walang kahirap-hirap na mawalan ng timbang, pati na rin linisin ang katawan ng mga lason at lason. Ang isa pang bentahe ng ipinakitang inuming pampayat ay ang kanilang mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral.
Panuto
Hakbang 1
Cranberry juice
Tumutulong ang cranberry juice na linisin ang katawan, pati na rin mapabilis ang metabolismo at magsunog ng taba. Mangyaring tandaan na mayroon itong binibigkas na diuretiko na epekto.
Gayundin, ang tangerine, mansanas, kahel, pinya, mga orange juice ay may mga katangian ng pagkasunog ng taba (ang pangunahing bagay ay hindi sila naglalaman ng asukal).
Hakbang 2
Inuming Lemon Pepper
Ihanda ang inumin tulad ng sumusunod: matunaw ang 1 kutsarang lemon juice at isang kutsarita ng sili sa isang basong tubig. Ang lemon na inumin na ito ay naglilinis ng mga bituka, nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, at nagpapalakas din ng kaligtasan sa sakit.
Hakbang 3
Sassi na tubig
Ang tubig ng Sassi ay tumutulong upang mapabilis ang metabolismo, aalisin ang labis na likido mula sa katawan, nagpapabuti sa paggana ng digestive tract.
Paano gumawa ng inumin: sa gabi, pukawin ang gadgad na pipino, makinis na tinadtad na limon, 20 dahon ng mint, isang kutsarita ng gadgad na luya, magdagdag ng 2 litro ng tubig. Sa susunod na araw, ang tubig ay handa na para magamit, maaari kang uminom ng hanggang 2 litro bawat araw.
Hakbang 4
Slimming Cinnamon Honey Drink
Ang kanela at pulot ay naglilinis ng katawan at nagpapasigla ng pantunaw. Kilala din ang kanela na mapurol ang gutom at mapalakas ang metabolismo. Hindi mahirap maghanda ng inumin - kailangan mong ibuhos ang 1 kutsarita ng kanela na may kumukulong tubig at pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarang honey. Kailangan mong inumin ito sa umaga at bago ang oras ng pagtulog.
Hakbang 5
Uminom ng luya, suha at limon
Upang maihanda ang inumin na ito, kailangan mong pisilin ang katas ng dalawang limon, dalawang grapefruits, magdagdag ng 200 gr. gadgad na luya na ugat at ilang kutsarang pulot. Hindi lamang ito nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, ngunit sinisingil ka din nito ng kabuhayan at lakas sa buong araw.
