Mga tsaa, kape, soda - araw-araw ang mga tao ay kumakain ng iba't ibang mga inumin. Sa kasamaang palad, ang pagpili ng mga naturang produkto ay talagang mahusay. Gayunpaman, ilang tao ang nag-iisip na maraming pamilyar na inumin ang maaaring seryosong makapinsala sa kalusugan. Alin sa kanila ang itinuturing na pinaka-mapanganib at nakakapinsala?
Iba't ibang maiinit na inumin. Ang kategoryang ito ng nakakapinsalang pag-inom ay napakalawak. Kabilang dito ang karaniwang tsaa, kape, kakaw, iba't ibang mga compote at iba pa. Sa kasong ito, ang pinsala sa katawan ay hindi sanhi ng pagsasama nito o ng inuming iyon, ngunit ng temperatura ng inumin. Ang totoo ay kung ang isang tao ay regular na umiinom ng tsaa o kape sa isang napakainit na anyo, humantong ito sa pag-unlad ng talamak na pamamaga sa lalamunan, at maaari ding makaapekto sa negatibong mga mucous membrane ng tiyan. Dagdagan nito ang panganib na magkaroon ng cancer.
Inuming prutas. Sa kasong ito, partikular na pinag-uusapan ang tungkol sa iba't ibang mga mixture, cocktail na maaaring mabili sa tindahan. Sa isang banda, tila ang naturang inumin ay likas hangga't maaari, dahil ang komposisyon ay naglalaman ng mga katas ng berry at prutas. Sa kabilang banda, ang mga cocktail at mix ng prutas ay labis na may lasa sa mga ahente ng pampalasa, asukal, at iba pang nakakapinsalang additives. Ang pagiging mataas sa calories, ang mga nasabing inumin ay maaaring humantong sa labis na timbang. Dahil sa kasaganaan ng mga sweeteners, tumataas ang pagkarga sa pancreas. Ang mga kulay ng pagkain na idinagdag sa mga smoothies at hindi likas na katas ay maaaring maging sanhi ng mga allergy sa pagtunaw. Bilang karagdagan, ang labis na pag-inom ay maaaring humantong sa atherosclerosis sa paglipas ng panahon.
Mga limonada, matamis na soda. Kahit na ang diet soda ay maaaring seryosong makapinsala sa kalusugan ng tao. Ang mga nasabing produkto ay naglalaman ng maraming mga additives ng kemikal, pampalasa, preservatives at iba pa. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagpapalala sa estado ng kalusugan kung madalas kang uminom ng mga lemonade. Naiirita ng soda ang esophagus, tiyan at bituka. Maaari itong humantong sa kabag, sakit, pag-unlad ng iba't ibang mga sakit, tulad ng gastritis. Ang malamig na mga lemonade ay pumupukaw ng spasms ng mga panloob na organo. Ang mga acid na matatagpuan sa soda ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa mga bato. Hindi ka dapat uminom ng mga naturang inumin para sa mga taong may nagpapaalab na proseso sa ipinares na organ na ito, na may urolithiasis. Bilang karagdagan, pinupukaw ng soda ang pag-unlad ng sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, ay maaaring humantong sa diabetes o labis na timbang.
Napakalakas na kape. Kung umiinom ka ng isang pares ng maliliit na tasa ng mahusay na kape sa isang araw, pagkatapos ay halos hindi mo mapinsala ang iyong katawan. Sa kabaligtaran, inaangkin ng mga siyentista na ang kape ay may malaking listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Gayunpaman, masyadong malakas na inumin at sa malalaking dosis ay maaaring humantong sa spasms ng mga sisidlan ng utak, dagdagan ang panganib ng stroke. Ang ganitong uri ng inumin ay may negatibong epekto sa presyon. Bilang karagdagan, anuman ang maaaring sabihin, ngunit maraming paboritong kape ang nanggagalit sa sistema ng nerbiyos. Kung maraming ito sa diyeta, maaari mong harapin ang hindi pagkakatulog, labis na paggalaw, at maging sanhi ng tachycardia.
Mga inuming enerhiya. Maraming tao ang nakakaalam na ang nasabing pag-inom ay seryosong nakakasama sa kalusugan. Gayunpaman, bakit eksaktong mapanganib ang mga power engineer? Ang pangunahing pinsala ay nakasalalay sa loob ng kanilang komposisyon. Mayroong isang mabaliw na halaga ng asukal, caffeine sa mga inuming gamot na pampalakas, katas ng guarana, iba't ibang mga additibo na maaaring makaapekto sa negatibong kalusugan ay naroon din. Ang patuloy na paggamit ng mga inuming enerhiya ay humantong sa isang kumpletong pagkaubos ng sistema ng nerbiyos, bilang karagdagan, ang nasabing inumin ay maaari ring pukawin ang labis na timbang. Matindi ang pagkarga ng mga energetics sa puso, sa anumang kaso hindi sila dapat pagsamahin sa alkohol. Bukod dito, ang mga inuming gamot na pampalakas ay mabilis na sumisira sa enamel ng ngipin, samakatuwid, tumataas ang banta ng mga karies.
