Ang tsaa ay isang masarap na inumin na may maraming bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang labis na pagkonsumo ng tsaa ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga epekto. Karamihan din ay nakasalalay sa kung anong uri ng tsaa ang ginusto ng isang tao na uminom.
Contraindications sa pag-inom ng tsaa
Kahit na ang de-kalidad na tsaa ng mga piling lahi ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng kalusugan, dahil naglalaman ito ng caffeine, isang sangkap na may stimulate at aphrodisiac effect. Sa kaunting dami, ito ay mabuti para sa katawan.
Gayunpaman, sa Russia hindi kaugalian na limitahan ang pag-inom ng tsaa sa isang tasa, kaya't ang mga umiinom ng tsaa ay may mataas na peligro na magkaroon ng mga sakit sa puso at karamdaman sa paggana ng sistema ng nerbiyos. Ang green tea ay pinaniniwalaang mas kapaki-pakinabang. Sa kabaligtaran, nasa loob nito na nilalaman ang mas maraming halaga ng caffeine.
Ang Theophylline, isang sangkap na mahalaga para sa mahusay na pagpapaandar ng mga daluyan ng dugo, bato at mga organ ng paghinga, ay naroroon din sa tsaa. Sa labis na dosis, nagsisimula ang mas mataas na produksyon ng acid sa tiyan. Samakatuwid, ang tsaa ay hindi inirerekumenda na ubusin sa isang walang laman na tiyan. Ang mga kontraindiksyon sa malakas na tsaa ay mga sakit ng digestive tract at pagkakaroon ng mas mataas na kaasiman ng gastric juice.
Mayroong isang palagay na ang labis na pag-ibig ng tsaa ay humahantong sa pagkasira ng kaltsyum, bilang isang resulta kung saan ang tisyu ng buto ay nagiging mas payat. Ang pangyayaring ito ay maaaring makapukaw ng osteochondrosis at osteoporosis. Ang berdeng tsaa ay may negatibong epekto sa enamel ng ngipin, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng pagkabulok ng ngipin.
Ang pinsala ng tsaa para sa mga buntis na kababaihan ay napatunayan nang praktikal, mula nang ang pagkakaroon ng caffeine ay negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus. Bilang karagdagan, nakagagambala ang berdeng tsaa sa buong pagsipsip ng folic acid, na may mahalagang papel sa mga unang buwan ng pagbubuntis, na nagbibigay ng proteksyon sa immune para sa ina at sanggol.
Pagkakaiba sa pagitan ng murang at mga piling tao na tsaa
Kung ang katamtamang pagkonsumo ng tama na tinimplang elite na tsaa ay hindi humantong sa binibigkas na mga negatibong epekto, ang mga murang barayti ng tsaa ay sanhi ng malaking pinsala sa kalusugan. Lalo na mapanganib ang paggamit ng mga karaniwang sachet.
Kadalasan, ang mga ganitong uri ng tsaa ay masagana sa lasa ng mga tina at lasa. Binalaan ng isang matapat na tagagawa ang mamimili tungkol sa pagkakaroon ng mga sangkap na ito. Gayunpaman, ang pagdaragdag ng mga lasa sa 100% natural na tsaa ay hindi ibinubukod upang matiyak ang haka-haka na pagiging bago ng isang nag-expire na produkto. Karaniwan, ang isang sorpresa ay maaaring asahan kapag ang pagbili ng mga bag ng tsaa, na binubuo ng makinis na tinadtad na mga dahon na hindi ang pinakamataas na kalidad.
Nakakasama ba sa tsaa at kung magkano ang walang katapusang pagtatalo sa pagitan ng mga tagasunod ng tradisyon ng tsaa at mga kalaban nito. Samantala, ang mga connoisseurs ng masarap na lasa ng tart ng sariwang brewed tea ay patuloy na umiinom ng kaaya-ayang inumin na ito. Gayunpaman, dapat kang maging mas maingat tungkol sa iyong kalusugan at gumamit lamang ng mga de-kalidad na barayti sa isang katamtamang halaga.
