Karaniwan itong tinatanggap na ang berdeng tsaa ay isang tunay na elixir ng kalusugan. Maaari mong basahin ang tungkol sa kung gaano ito kapaki-pakinabang sa isang malaking bilang ng mga artikulo, ngunit halos wala kahit saan ang impormasyon tungkol sa kung may mga contraindications para sa paggamit nito ay nabanggit. Maaari bang saktan ng tsaa ng Tsino ang katawan ng tao?
Habang walang nagtangkang pagtatalo sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga tsaang Tsino, mahalagang tandaan na ang labis na pag-inom ay maaaring maging sanhi ng mga epekto sa ilang mga tao. Ang mga pakikitungo sa Tsino na nakatuon sa "inumin ng kabataan" ay nagtatalo na ang isa ay hindi dapat ubusin ng higit sa 5-6 tasa ng tsaa bawat araw. Kung umiinom ka ng gatas na pula oolong o tonic pu-erh, mas mahusay na bawasan ang bilang ng mga tasa bawat araw sa 3-4. Kung mas gusto mo ang isang napakalakas na magluto, ang pang-araw-araw na "allowance" ay dapat mabawasan sa 2-3 tasa. Kung umiinom ka ng higit pa sa pang-araw-araw na halaga, pinapamahalaan mo ang panganib ng talamak na labis na labis na labis na labis na sistema ng kinakabahan. Huwag kalimutan na ang mga berdeng tsaa ay naglalaman minsan ng mas maraming gamot na pampalakas at nagpapasigla ng mga sangkap kaysa sa regular na itim na kape.
Ang "labis na dosis", na kung minsan ay tinatawag na isang uri ng pagkalasing sa tsaa, ay may mga sumusunod na sintomas:
- Sakit ng ulo
- Mataas na presyon ng dugo
- Kawalang-interes, pagkawala ng lakas
- Pagduduwal, pagkahilo
Ang dami ng berdeng tsaa na natupok araw-araw ay dapat na mabawasan sa isang minimum para sa mga taong nagdurusa sa anemia at mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos. Hindi rin inirerekumenda na uminom ng masyadong maraming tsaa sa panahon ng pagkalungkot, pagbubuntis at regla. Dapat mong gamitin ang inumin na ito nang may pag-iingat kung magdusa ka mula sa tachycardia, hypotension at hypertension, insomnia.
Mahigpit na hindi inirerekumenda na ubusin ang inumin sa isang walang laman na tiyan. Ang tsaa, lasing sa walang laman na tiyan, nanggagalit sa mauhog lamad, at sa mga taong nagdurusa sa gastritis o peptic ulcer disease, maaari itong maging sanhi ng paglala.
