Ang kalabasa ay isang tunay na mahanap para sa mga nais na mawalan ng timbang. Sa kalabasa, magagawa ito nang walang pinsala sa kalusugan at kahit na may malaking pakinabang. Hindi mo kailangan ng anumang mga tanyag na pagdidiyeta, pagkatapos na mawala ang mga kilo, at pagkatapos ay lilitaw ang iba't ibang mga sugat, at magbabalik ang timbang.
Sa kalabasa, madali ang pagbawas ng timbang, dahan-dahang umalis ngunit tiyak. Ito ay lalong mahalaga para sa mga may diabetes at hypertension. Gayundin, ang kalabasa ay tumutulong upang maayos ang mga digestive organ, bato, atay. Ang isang diyeta ng kalabasa at mga araw ng pag-aayuno ay makikinabang lamang. Bilang karagdagan, natatanggap ng katawan ang lahat ng kinakailangang sangkap.
Tinatanggal ng kalabasa ang mga asing-gamot sa katawan. Ang kalabasa na pulbos ay mayaman sa potasa, magnesiyo, iron, ascorbic acid, pati na rin mga bitamina A, D, pangkat B. Ang kalabasa ay naglalaman ng isang napakabihirang bitamina T, carnitine, na nagpapabuti sa metabolismo at nakakatulong na matunaw ang taba. Ang calorie na nilalaman ng gulay na ito ay napakaliit.
Maaari kang magluto ng maraming bilang ng mga pinggan na may kalabasa. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang iba't ibang mga cereal na may pagdaragdag ng sapal, kalabasa, kalabasa, sopas ng kalabasa at sariwang kinatas na kalabasa na kalabasa.
1. Banayad na salad batay sa kalabasa at mansanas. Grate 100 g kalabasa at isang mansanas. Paghaluin ang lahat, timplahan ng lemon juice.
2. Nilagang gulay. Kumuha ng 200 g ng kalabasa at isang karot, gupitin sa maliliit na cube, iprito sa langis ng oliba. Pagkatapos ay magdagdag ng tubig sa kawali at pakuluan. Pagkatapos ay idagdag ang pulang de-latang beans. Protektahan ang nagresultang nilagang sa mababang init sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang makinis na tinadtad na mga kamatis at kumulo ng ilang higit pang minuto.
3. Mga pancake sa kalabasa. Grate ang kalabasa sa isang magaspang na kudkuran. Magdagdag ng gadgad na mansanas, isang baso ng harina, isang itlog at baking soda dito. Paghaluin ang lahat. Kutsara sa isang kawali at kayumanggi sa magkabilang panig hanggang ginintuang kayumanggi.
