Ang kape ay isang kailangang-kailangan na inumin para sa karamihan sa mga tao. Uminom ito ng mga mahilig sa kape sa buong araw upang pasiglahin at muling magkarga. Ngunit nangyari na sa halip na masayahin pagkatapos uminom ng isang tasa, lilitaw ang antok …
Ang mga tao na nakakuha ng gayong epekto pagkatapos ng kape ay nagtataka kung bakit nais nilang matulog pagkatapos ng inuming caffeine? Mayroong isang bilang ng parehong ganap na ligtas (pare-pareho ang kakulangan ng pagtulog, hindi karaniwang maagang pagtaas, atbp.) At mga seryosong dahilan para dito. Isaalang-alang natin ang pinakakaraniwan:
- ilang mga tasa na lasing pagkatapos ng isang maikling panahon ay nagdudulot ng isang spasm ng mga sisidlan ng utak, ang organ ay hindi gaanong ibinibigay ng oxygen, nangyayari ang hypoxia at, bilang isang resulta, ang paghikab, pagkawala ng lakas at pagnanasang humiga;
- kung kahit na isang maliit na tasa ng kape ay regular na nagiging sanhi ng pag-aantok, maaari itong magpahiwatig ng mga problema sa mga adrenal glandula;
- Nag-aantok din pagkatapos ng pag-inom ng kape ay maaaring makipag-usap tungkol sa mga problema sa atay at pancreas, ang caffeine ay naproseso kahit na ng mga malulusog na organo sa halip mabagal, na nangangahulugang ang karamihan dito ay pumapasok sa mga cell ng utak, na nagdudulot ng hindi kanais-nais na epekto;
- ang totoo ay nakakaapekto ang caffeine sa sistema ng nerbiyos ng mga tao sa iba`t ibang paraan, pinupukaw ang ilan, at nakalulungkot sa iba, ang antok pagkatapos ng kape ay nagpapahiwatig ng pagkapagod ng nerbiyos, patuloy na pagkapagod, labis na paggalaw ng sistema ng nerbiyos.
Natagpuan sa iyong sarili ang sistematikong pag-aantok pagkatapos ng kape, mas mainam na isuko mo ang inumin nang ilang sandali. Kung hindi ito magagawa, sulit na bawasan ang dami ng kape na iniinom o inumin ito ng gatas.
Para sa mga taong nagdurusa sa mga gastrointestinal disease, hindi hihigit sa dalawang tasa ng malakas na kape ang inirerekomenda bawat araw. Ang halagang ito ay sapat na upang magsaya at hindi makapinsala sa iyong kalusugan.
