Ang mga nut na may pulot ay isang kamangha-manghang masarap na oriental na tamis, hindi lamang masyadong masustansiya at perpektong nagbibigay-kasiyahan sa kagutuman, ngunit kapaki-pakinabang din. Naglalaman ito ng mga mahahalagang elemento ng pagsubaybay at bitamina na kinakailangan para sa katawan ng tao. Bilang karagdagan, ang honey ay isang mahusay na preservative, at samakatuwid ang mga mani na may pulot ay maaaring maiimbak ng napakahabang panahon.
Isang malusog at malasang kapalit ng kendi
Ang sobrang paggamit ng asukal ay lubhang nakakasama sa kalusugan - pinag-uusapan ito ng lahat ng mga doktor. Samakatuwid, ang paggamit nito sa pagkain ay dapat na mabawasan nang seryoso. Sa kasamaang palad, ang asukal ay may mahusay na kapalit, na hindi lamang hindi makakasira sa katawan, ngunit, sa kabaligtaran, ay nagdudulot ng malalaking benepisyo. Siyempre, pinag-uusapan natin ang tungkol sa honey.
Bilang karagdagan sa mayamang matamis na lasa, ang pulot ay maraming iba pang mga kalamangan kaysa sa asukal. Naglalaman ito ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa katawan ng tao. Ang honey na sinamahan ng mga mani ay lalong kapaki-pakinabang at masarap. Ang napakasarap na pagkain na ito ay nagpapagaling sa katawan at mahusay na kapalit ng mga matatamis at tsokolate.
Bakit kapaki-pakinabang ang honey na may mga mani?
Naglalaman ang honey ng mga bitamina B (B2 at B6), folic acid, magnesiyo, iron, potassium, yodo at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento. Napaka-pampalusog at mainam kung kailangan mong mabilis na gumaling. Dahil sa epekto ng antibacterial, hindi nito hahayaan ang mga mani na masama sa mahabang panahon, at ang napakasarap na pagkain ay magagawang galakin ang matamis na ngipin sa loob ng isang buong taon, o higit pa. Dagdag pa, perpektong pinalalakas ng honey ang nervous system, binabawasan ang epekto ng stress sa katawan at pinoprotektahan ang isang tao mula sa mga nakakahawang sakit.
At ngayon tungkol sa mga mani. Una sa lahat, ang mga mani ay isang mapagkukunan ng hindi nabubuong mga fatty acid, na itinuturing na mas malusog kaysa sa mga taba ng hayop. Halos lahat ng mga mani ay may positibong epekto sa aktibidad ng utak, babaan ang antas ng kolesterol at pagbutihin ang paggana ng cardiovascular system.
Paano maghanda at kung saan mag-iimbak ng halo ng pulot na may mga mani
Upang ang honey na may mga mani ay magdadala ng maximum na mga benepisyo, ang lahat ng mga produkto ay dapat mapili nang tama. Una, pinakamahusay na bumili ng parehong pulot at mani mula sa maaasahan at maaasahang mga lugar. Pangalawa, ang mga mani ay dapat na malinis na walang madilim o puting mga spot sa ibabaw.
Pangatlo, kapag pumipili ng pulot, kailangan mong bigyang pansin ang amoy. Ang totoong pulot ay may isang malakas na maliwanag na aroma, habang pinagsasama ng asukal wala na itong isang mayamang amoy.
Pang-apat, ang kalidad ng mga mani ay may isang lasa ng tart na walang kapaitan. Panglima, tanungin ang tungkol sa "edad" ng mga mani. Ang mga prutas na higit sa tatlong taong gulang ay hindi na makakain.
Ito ay medyo madali upang makagawa ng isang halo ng honey at nut. Ang mga nut ay dapat ilagay sa isang basong garapon ng buong, nang hindi pinuputol. Pagkatapos ibuhos ang lahat ng may pulot, mahigpit na isara ang garapon na may takip. Palaging itabi ang halo sa ref sa isang mahigpit na saradong garapon.
Mahusay na ubusin ang honey na may mga mani araw-araw, kahit isang kutsarita lamang. Maaari itong kasama ng tsaa o iba pang inumin, maaari mo lamang gusto iyon. Ngunit huwag abusuhin ang napakasarap na pagkain, puno ito ng labis na pounds, sapagkat ang parehong pulot at pulot ay napakataas ng caloriya.
Mas mahusay din na alamin nang maaga kung mayroong anumang allergy sa mga produktong kasama sa pinaghalong, kung hindi man, sa halip na makinabang, maaari mong saktan ang iyong sarili.
