Ang pinalamanan na zucchini na luto sa isang mabagal na kusinilya ay hindi lamang isang masarap na ulam, ngunit malusog din. Sa paghahanda ng pinalamanan na zucchini, isang minimum na asin ang ginagamit, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Ang nasabing masarap na ulam ay perpekto para sa isang masaganang hapunan o tanghalian.
Kailangan iyon
- - 1 zucchini sapat na katagal upang magkasya sa mangkok ng multicooker
- - 250 g iba't ibang mga tinadtad na karne (baboy, baka)
- - 2-2, 5 tbsp. kanin
- - 1 sibuyas
- - 2 kamatis
- - paminta ng asin
- - 1 kutsarang langis ng halaman
- - mga halamang gamot upang palamutihan ang ulam
Panuto
Hakbang 1
Hugasan namin ang zucchini sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Pagkatapos ay pinuputol namin ang mga dulo sa magkabilang panig at pinutol ang mga ito sa haba sa dalawang hati. Alisin ang core gamit ang isang kutsara.
Hakbang 2
Gupitin ang core ng zucchini sa mga cube. Hugasan ang kamatis sa ilalim ng tubig at gupitin. Peel ang mga sibuyas at gupitin din ang mga ito sa maliit na cube.
Hakbang 3
Ibuhos ang kinakailangang halaga ng pinong langis ng halaman sa mangkok ng multicooker, at ito ay 1 kutsara, at idagdag ang kalahati ng mga tinadtad na gulay (zucchini, kamatis, sibuyas).
Hakbang 4
Magdagdag ng hilaw na bigas sa tinadtad na karne, asin, paminta at ihalo nang lubusan. Punan ang dalawang halves ng zucchini ng tinadtad na karne na may bigas.
Hakbang 5
Ilagay ang dalawang halves sa isang mabagal na kusinilya sa tuktok ng mga gulay, at ibuhos ang natitirang kalahati ng mga gulay sa itaas. Binuksan namin ang mode ng pagluluto sa hurno. Ang tagal ng rehimeng ito ay isang oras.
Hakbang 6
Pagkatapos ng signal ng tunog, inaalis namin ang natapos na zucchini sa isang plato, at ibuhos sa itaas ang nagresultang sarsa ng halaman. Budburan ng sariwang tinadtad na halaman sa itaas.
