Naglalaman ang sesame ng halos buong gamut ng mga bitamina at macronutrients, samakatuwid ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Gayunpaman, sa Russia, ang mga linga ng linga ay hindi kasikat tulad ng sariling bayan sa Africa.
Ang Sesame ay tinatawag ding sesame ng pangalan ng pamilya kung saan ito nagmula. Ang mga buto nito ay may maanghang na lasa, na kung tawagin ay "para sa isang baguhan". Ang mga linga ng linga ay may iba't ibang mga kulay, depende sa species.
Sa Russia, ang linga ng India ay laganap, sa ibang paraan ito ay tinatawag na oriental. Ito ay aktibong ginagamit sa pagluluto at katutubong gamot. Sa Silangan, ang linga ay natupok nang tunay sa napakaraming dami, sa paniniwalang makakatulong ito sa magkasanib na sakit, tinatanggal ang mga nakakasamang lason mula sa katawan, binibigyan ng sustansya ang mga tisyu na may iba't ibang mga amino acid. Gayunpaman, ang pangunahing pag-aari ng linga ay ang kakayahang makabawi para sa kakulangan ng calcium sa katawan.
Kapansin-pansin, sa Silangan, tinatanggap sa pangkalahatan na ang linga ay maaaring pahabain ang kabataan. Dati, isinama ito sa elixir ng kabataan at imortalidad.
Sa kabila ng katotohanang ang mga oriental na tao ay kumakain ng linga nang hindi mapigilan, hindi ito dapat gawin, dahil mayroon itong mga kontraindiksyon. Halimbawa, ang paggamit ng linga at mga produktong naglalaman nito ay hindi inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa urolithiasis. Ang mga binhi ng maanghang na halaman na ito ay may kakayahang madagdagan ang pamumuo ng dugo, kaya't ang mga taong madaling kapitan ng dugo ay hindi dapat kumain ng mga linga.
Natukoy ng mga doktor na ang average na pang-araw-araw na paggamit ng mga linga sa anumang anyo ay hindi dapat lumagpas sa tatlong kutsarita bawat araw. Ang mga linga ng linga ay maaaring magamit bilang bahagi ng mga lutong kalakal, bilang pampalasa para sa mga pinggan, at din sa anyo ng kozinaki.
Ang mga taong nais ang mga linga hindi lamang upang bigyan ang kanilang mga pinggan ng maanghang na lasa, ngunit din upang maging kapaki-pakinabang, dapat malaman na ang mga hilaw na binhi lamang ang maaaring mapanatili ang mga bitamina at mineral. Ang mga sa kanila na sumailalim sa paggamot sa init ay nawawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na pag-aari halos lahat.
Ang mga nais na pag-iba-ibahin ang mga lutong kalakal na may linga ay dapat idagdag ito sa huling yugto, halimbawa, sa anyo ng isang pagwiwisik. Ang mga salad ay dapat na tinimplahan ng hilaw na mga linga, pati na rin ang tinapay na karne at isda.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga benepisyo, pagkatapos ay sumibol ang mga linga ng linga, ayon sa pamantayan na ito, walang alinlangan na sakupin ang isang nangungunang posisyon. Upang ma-sprout ang mga linga, sapat na ang pagkuha ng mga binhi, ibuhos ang malamig na tubig at pagkatapos ng tatlong araw ay maaari na silang matupok.
Kapansin-pansin, ang mga hilaw na binhi ng linga ay maaaring mapurol sa gutom, kaya angkop ang mga ito para sa mga kumokontrol sa bigat ng katawan.
Lalo na sikat ang kombinasyon ng linga na may honey. Ito ay totoo sa panahon ng pag-aayuno o pagdidiyeta. Gayunpaman, hindi ka rin dapat madala dito din, dahil ang labis na paggamit ng mga linga ng linga ay nag-aambag sa pagtaas ng timbang. Ang mga binhi nito ay mataas sa calories.
Ang langis ng linga ay halos isang maraming nalalaman na lunas na makakatulong sa pagluluto, paglambot ng balat, at pag-alis ng pampaganda. Ang mga naghihirap ng bronchial hika o mga sakit sa paghinga ay maaaring maglapat ng langis sa pamamagitan ng bibig ng isang kutsarita tatlong beses araw-araw bago kumain. Para sa mga nagpapaalab na sakit ng oral cavity, inirerekumenda na maglagay ng linga langis sa iyong bibig at hawakan ito ng ilang sandali. Ang mga pamamaraan ay dapat na ulitin ng maraming beses sa isang araw.
Kapansin-pansin, ang mga linga ng linga ay ginagamit sa mga compress. Upang magawa ito, kailangan mong durugin ang mga ito, ihalo sa langis ng halaman at ilapat sa masakit na organ. Halimbawa, sa ganitong paraan ang mga kababaihan ay nai-save mula sa mastitis.
