Ang tsokolate ay ang paboritong tratuhin ng karamihan sa mga tao sa planeta. At marahil hulaan mo na kapaki-pakinabang din ito. Tingnan natin ang lahat ng mga benepisyo sa kalusugan ng tamis. Siyempre, pinag-uusapan natin ang totoong tsokolate.
Pinapataas ang aktibidad ng utak At ito ay dahil ang mga beans ng kakaw ay mayaman sa B bitamina, magnesiyo at phenethylamine. Ito ang lahat ng mga likas na sangkap na kinakailangan para sa pinakamainam na pag-andar ng utak at nervous system.
Ang Tones Chocolate ay isang mapagkukunan ng caffeine at theobromine, na maaaring palitan ang isang tasa ng inuming kape. Ngunit sa parehong oras hindi ito nakakagambala sa pagtulog at nagbibigay ng isang matatag na rate ng puso.
Binabawasan ang presyon ng dugo Ang ari-arian na ito ay nagmamay-ari ng maitim na tsokolate. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda ng mga nutrisyonista na ang mga pasyente na may hypertensive ay magsama ng isang maliit na bahagi ng napakasarap na pagkain sa kanilang diyeta bilang isang panukalang-batas.
Naglalaman ang anti-aging Chocolate ng mga antioxidant. At ang mga sangkap na ito, tulad ng alam mo, pinabagal ang proseso ng pagtanda, pagbutihin ang mga katangian ng dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo.
Nagpapataas ng resistensya sa stress na Pheniethylamine, na nabanggit natin sa itaas, ay nagtataguyod ng paggawa ng serotonin, o ang hormon ng kasiyahan, kaligayahan. At siya, tulad ng alam mo, kasama ang magnesiyo, pinipigilan ang mga kondisyon ng pagkalumbay, nagpapabuti ng kondisyon. Ang epekto ng pag-aari na ito ay nakasalalay sa uri ng tsokolate. Kaya't ang itim ay itinuturing na pinaka kapaki-pakinabang sa bagay na ito.
HINDI sanhi ng acne Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng masakit na paglaki ng mukha ay ang hormonal imbalances. Ngunit ang tsokolate ay hindi nagpapalitaw nito. Samakatuwid, hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa kabaitan na ito para sa mga maling paniniwala. Ang mga pimples ay maaaring lumitaw lamang kung ikaw ay alerdye sa mga matamis.
Mahalaga
- Magandang impormasyon para sa mga mahilig sa puting tsokolate. Bilang karagdagan sa masarap na lasa at aroma nito, ikalulugod mong malaman na ang gamutin na ito ay walang kolesterol at naglalaman ng malusog na mga fatty acid.
- Ang tsokolate (hindi alintana ang uri) ay nakakaapekto sa ating mga ngipin sa dalawang paraan. Natagpuan ng mga siyentista sa komposisyon nito ang isang sangkap na nagpoprotekta sa enamel ng ngipin. Ngunit ang asukal, sa kabilang banda, ay nagtataguyod ng pag-unlad ng nakakapinsalang bakterya. Ang isang mahusay na paraan sa labas ng sitwasyon ay upang magsipilyo kaagad pagkatapos ubusin ang matamis na ito.
- Mahalaga ang panukala sa lahat. Nalalapat din ito sa tsokolate. Ang labis na pag-ibig sa katawan ay maaaring makapinsala sa tiyan at apdo.
