Ang maliwanag, mayaman na orange berry ay matatagpuan sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan. Ito ay isang Chinese peach, isang kaakit-akit na mga diyos, at isang taglamig na cherry. Ang nasabing mga mapagmahal na pangalan ay maaari lamang magbigay ng isang tunay na mahalaga at masarap na regalong likas. Ang berry na ito ay lalong pinahahalagahan dahil mas ripens ito malapit sa taglamig - sa oras na ang mga mapagkukunan ng natural na bitamina at nutrisyon ay nagiging scarcer. Bakit kapaki-pakinabang ang persimon para sa kagandahan at kalusugan, bakit dapat itong isama sa diyeta?
Nutrisyon na halaga ng mga persimmons
Ang katanyagan ng persimon ay dahil sa komposisyon nito. Ito ay isang uri ng kumplikadong mga bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay sa isang bote: potasa, posporus, kaltsyum, tannin, bitamina ng mga pangkat A, C at P, fructose at glucose, malic at citric acid, carotene, kung saan nakasalalay ang visual acuity. At ito ay maliit lamang na bahagi. Ang isang malaking halaga ng iron na nakapaloob sa "heart apple" ay nagpapagaling ng anemia, at ang magnesiyo ay nakakatulong upang maalis ang sakit sa puso. Ang isa pang kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga persimmons ay ang pagkakaroon ng pectin, na normal ang mga proseso ng pagtunaw at may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract bilang isang buo. Ang maliliwanag na kulay ng berry na nag-iisa ay nakapagpapabuti ng kondisyon at nakakakuha ng mga blues, ano ang masasabi natin tungkol sa kung ano ang nangyayari sa katawan kapag makatas at matamis, kahit na medyo astringent, ang pulp ay lilitaw sa bibig?
Ang isa sa mga pagkakaiba-iba ng mga berry ay ang "hari" na persimon. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay magkatulad, ngunit ang pagkakaiba ay sa panlasa lamang. Ang mga ordinaryong persimmon ay kailangang ma-freeze o, sa kabaligtaran, panatilihing mainit upang gawing mas malambot at malambot ang lasa, at ang "kinglet" ay maaaring kainin kaagad pagkatapos ng pag-aani. Bilang karagdagan, ang "hari" ay may isang mas madidilim na laman na may kayumanggi kulay.
Contraindications sa paggamit ng persimon
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimon para sa katawan ay maraming, ngunit para sa lahat ng mga pakinabang nito, ang berry ay mayroon ding ilang mga kontraindiksyon. Una sa lahat, ito ang mga karamdaman ng pancreas, mga problema sa bituka at tiyan, na nangangailangan ng pangangasiwa at paggamot ng medikal, diabetes mellitus. Siyempre, hindi kinakailangan na talikuran nang buo ang mga persimmon, kailangan mo lamang limitahan ang dami nito sa isang prutas bawat araw. Kailangan mo ring bigyang-pansin ang katotohanan na ang persimon ay naglalaman ng mga tannin, kaya't hindi ito maisasama sa diyeta ng mga bata na wala pang 3 taong gulang, dahil maaaring makaapekto ito sa negatibong kondisyon at paggana ng mga bituka.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimon para sa pagbawas ng timbang
Ang Persimmon ay isang mainam na produktong pandiyeta. Ito ay may isang minimum na caloriya, ngunit kahit na pagkatapos ng ilang mga kagat, ang pakiramdam ng gutom ay nabubulok. Kailangan mo lamang isaalang-alang na ang berry ay dapat na hinog at walang astringent na lasa, kung hindi man ang labis na tannin ay maaaring makapagpabagal sa peristalsis ng tiyan at pukawin ang paninigas ng dumi. Ang Persimmon ay pinakamahusay na napupunta sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit sa pangkalahatan maaari itong maisama sa menu sa anumang anyo at sa iba't ibang pinggan - mula sa mga matamis na pastry hanggang sa mga salad at nilagang.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimon para sa mga kababaihan
Ang "Plum of the Gods" ay kapaki-pakinabang anuman ang kasarian o edad, ngunit ito ay pinaka-tanyag sa patas na kasarian. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang persimon ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga bahagi at biologically aktibong sangkap na kinakailangan para sa pagpaplano ng pagbubuntis at manganak ng isang malusog na sanggol. Halimbawa, ang persimon ay ang pinakamabilis na paraan upang mapunan ang mga reserbang kaltsyum at makayanan ang anemia nang walang anumang paghahanda sa parmasyutiko. Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari sa panahon ng pagbubuntis ay gumagawa ng berry isang hindi maaaring palitan na katulong sa pagpapanatili ng kalusugan at mahusay na hugis ng umaasang ina. At ito rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng kagandahan, dahil ang persimmon ay maaaring magamit upang maghanda ng iba't ibang mga pampaganda ayon sa katutubong mga recipe ng kagandahan. Kailangan mo lamang tandaan na posible na isama ang persimon sa diyeta lamang pagkatapos kumunsulta sa isang doktor at sa kumpletong kawalan ng anumang mga reaksiyong alerdyi dito.
