Ang magiging kalagayan ng ating araw ay nakasalalay nang direkta sa agahan. Pagkatapos ng lahat, nagbibigay ito ng isang reserbang enerhiya. Samakatuwid, napakahalaga na ito ay hindi lamang masarap at magaan, ngunit malusog din. Iminumungkahi kong subukan mo ang pagluluto sa mga inihurnong saging na may keso sa maliit na bahay para sa agahan. Ang ulam na ito ay masarap at malusog. Lamang kung ano ang kailangan namin ng labis sa umaga!
Kailangan iyon
- - saging - 4 na mga PC;
- - katas mula sa kalahating limon;
- - keso sa maliit na bahay - 100 g;
- - pulot - 2 kutsarang;
- - yogurt - 100 g.
Panuto
Hakbang 1
Kumuha kami ng mga saging at alisan ng balat ang mga ito, pagkatapos ay pinutol namin, ngunit kinakailangan lamang kasama ang buong haba. Iyon ay, nakakuha ka ng dalawang mahabang haba. Pagkatapos ilagay ang mga saging sa isang baking dish at ibuhos ang lemon juice.
Hakbang 2
Ngayon kailangan naming ihalo ang mga sumusunod na sangkap sa isang plato: yogurt, honey at cottage cheese, hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa.
Hakbang 3
Ibuhos ang mga saging na inilatag sa isang baking dish na may nagresultang timpla. Painitin ang oven sa 180 degree. Inilagay namin ang hinaharap na agahan doon sa loob ng 15 minuto. Ang ulam ay naging malambing at kaaya-aya. Bon Appetit! Good luck!
