Ang mabangong damong-gamot na ito ay hindi nag-iiwan ng sinuman na walang malasakit: ito ay alinman sa sarili na minamahal, o hindi maaaring tiisin. Kahit na ang mga sinaunang Greeks ay naniniwala na ang amoy nito ay kahawig … ang baho ng mga bedbug. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa cilantro, kilalang sa ilalim ng isa pang pangalan - coriander. Ito ay ang perpektong pandagdag sa iba't ibang mga pinggan at isang mahalagang bahagi ng lutuing Asyano. At tungkol sa kung gaano kalaki ang mga pakinabang ng cilantro, at maaari ka ring magdagdag ng mga papuri.
Sapat na ang isang sinag bawat araw
Hindi nagkataon na ang cilantro ay malawakang ginagamit sa mga bansa sa Silangan, kung saan ang mahabang buhay ay higit na isang tradisyon kaysa sa isang pagbubukod sa panuntunan. Ang mga benepisyo ng cilantro ay namamalagi sa natatanging komposisyon nito, na, marahil, ay walang likas na analogue.
Una, ang cilantro ay puspos ng lahat ng mga uri ng fatty acid: linoleic, oleic, stearic at kahit palmetic. Sama-sama, pinapayagan kang maiwasan ang paglitaw ng mga plake ng kolesterol sa mga sisidlan.
Ang isa pang bihirang natural na nagaganap na sangkap na mayaman sa cilantro ay ang citronellol: isang mabangong langis na isa ring mahusay na natural na antiseptiko.
Ang pinakamataas na nilalaman ng bitamina A, na tinatawag ding "bitamina ng kagandahan", ay isa pang kalamangan sa maanghang na halamang ito. Pinahahaba nito ang kabataan ng balat, pinipigilan ang pagbuo ng maagang mga kunot at pinalalakas ang paningin. Ang bitamina C, na bahagi nito, ay responsable para sa kaligtasan sa sakit ng tao. At ang bitamina K, ang papel na ginagampanan ng mga siyentipiko na matagal nang minamaliitin, ay nagtataguyod ng maagang pagdurog ng dugo at pagpapagaling ng sugat. Kaya, upang mababad ang iyong katawan ng isang bitamina cocktail, sapat na itong kumain lamang ng 50 gramo ng cilantro bawat araw. At hindi mo kailangang magalala tungkol sa pigura, dahil ang nilalaman ng calorie na ito ay hindi hihigit sa 40 kcal bawat 100 g.
Bilang karagdagan, kilalang-kilala ang diuretic at decongestant na mga katangian ng cilantro. Isang maliit na bundle bawat araw - at ang mga bato ay gagana tulad ng isang orasan, inaalis ang mga nakakasamang lason at lason mula sa katawan.
Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa bakal, kung saan maraming sa cilantro. Hindi nakakagulat na kahit ang opisyal na gamot ay inirerekumenda na ang bawat isa na naghihirap mula sa iron deficit anemia ay regular na kumakain ng halamang gamot na ito.
Para sa mga kababaihan at kalalakihan
Ang mga tagapagtaguyod ng tradisyunal na gamot ay sigurado na ang cilantro ay gumaganap ng isang partikular na mahalagang papel sa sekswal na buhay ng isang tao. Ilang millennia ang nakalipas, ginamit ito ng mga Tsino sa pagkain bilang isang paraan ng pagpapalakas ng lakas ng lalaki. Nang maglaon, pinatunayan ng agham na ang pagpili ng mga unang tao ay nahulog sa halaman na ito sa isang kadahilanan: ang cilantro ay naglalaman ng male hormon androsterone, na kinakailangan para sa sekswal na pag-unlad ng mas malakas na kasarian.
Kapaki-pakinabang din ang Cilantro para sa mga kababaihan: na may katamtamang pagkonsumo, ang halamang-gamot na ito ay tumutulong upang maibalik ang siklo ng panregla at matanggal ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng PMS.
Bilang karagdagan, pinapayagan ka ng cilantro na ibalik ang labis na pagnanasa para sa isang buhay sa sex, anuman ang kasarian. At muli, upang maibalik ang nawalang libido, isang beam lamang bawat araw ay sapat na.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga benepisyo ng cilantro ay ipinakita hindi lamang kapag kinakain ito. Maaari mong itanim ang mga binhi ng halaman na ito sa isang palayok at palaguin ito sa iyong kusina. Sa kasong ito, ang cilantro ay kikilos bilang isang natural na air freshener.
