Kung nais mo ang isang masarap at kasiya-siyang meryenda, ngunit ayaw mong matagal sa kusina, mas mainam na maghanda ng isang salad. Maraming mga recipe para sa simpleng mga salad na tatagal ng isang minimum na oras.
Kailangan iyon
- Salad na may mais, beans at rro crouton:
- - 1 lata ng de-latang mais;
- - 1 lata ng anumang mga de-latang beans;
- - 1 bag ng rye croutons na may anumang lasa;
- - mayonesa sa panlasa.
- Chinese cabbage at corn salad:
- - 1 maliit na ulo ng Peking repolyo o batang puting repolyo;
- - 1 lata ng de-latang mais;
- - asin sa lasa;
- - mayonesa sa panlasa.
- Salad na may sariwang pipino, mga gisantes at rye crouton:
- - 1 malaking sariwa o adobo na pipino;
- - 1 lata ng mga de-lata na gisantes;
- - 1 bag ng rye croutons na may anumang lasa;
- - mayonesa sa panlasa.
- Radish at Egg Salad:
- - isang bungkos ng labanos;
- - 2 malutong manok o 8 itlog ng pugo;
- - kulay-gatas sa panlasa;
- - asin sa lasa;
- - ilang mga sprigs ng sariwang perehil o dill.
- Kintsay, mansanas at orange salad:
- - 1 malaking mansanas;
- - 1 malaking orange;
- - maraming mga tangkay ng kintsay;
- - 200 gramo ng yogurt nang walang tagapuno.
- Pipino, Intsik na repolyo, sausage at sibuyas na salad:
- - 1 maliit na ulo ng Peking repolyo o batang puting repolyo;
- - 1 medium-size na sibuyas;
- - 1 sariwang pipino;
- - 200 gramo ng anumang sausage;
- - asin sa lasa;
- - mayonesa sa panlasa;
- - ilang mga sprigs ng sariwang perehil o dill.
- Salad na may mga kamatis, keso ng feta at mga halaman:
- - 4 na maliit na kamatis;
- - 100 g ng feta keso;
- - ilang mga sprigs ng sariwang perehil;
- - 1 sibuyas ng bawang;
- - asin sa lasa;
- - langis ng halaman upang tikman.
Panuto
Hakbang 1
Mabilis na salad na may mais, beans at rro crouton
Buksan ang isang garapon ng mais at isang garapon ng beans at alisan ng tubig ang anumang labis na likido. Ilagay ang mais at beans sa isang malalim na mangkok, magdagdag ng isang bag ng mga crouton ng rye. Timplahan ang salad ng mayonesa sa panlasa, pukawin.
Hakbang 2
Simpleng Tsino na repolyo at salad ng mais
Gupitin nang pino ang ulo ng repolyo ng Tsino. Magbukas ng isang garapon ng de-latang mais, alisan ng tubig, at idagdag ang mais sa kale. Timplahan ang salad ng asin at mayonesa upang tikman, pukawin. Ang Peking cabbage ay maaaring mapalitan ng mga batang puting repolyo.
Hakbang 3
Salad na may sariwang pipino, mga gisantes at rye crouton
Buksan ang garapon ng mga de-lata na gisantes, alisan ng tubig ang likido, at ilipat ang mga gisantes sa isang malalim na mangkok. Gupitin ang isang sariwang pipino sa maliliit na cube at idagdag ito sa mga gisantes. Ibuhos ang isang bag ng mga rro crouton sa salad, idagdag ang mayonesa sa panlasa, ihalo ang lahat. Ang sariwang pipino ay maaaring mapalitan para sa adobo o adobo na pipino.
Hakbang 4
Simpleng labanos at egg salad
Matigas na pigsa ang mga itlog ng manok, cool at alisan ng balat, pagkatapos ay gupitin sa daluyan ng laki ng hiwa. Gupitin ang labanos sa mga hiwa. Paghaluin ang mga itlog na may labanos, magdagdag ng asin at kulay-gatas upang tikman, pukawin. Ang mga itlog na pugo na maluto ay maaaring gamitin kapalit ng mga itlog ng manok. Maaari silang ilagay sa isang salad na buo o gupitin. Maaari ka ring magdagdag ng makinis na tinadtad na sariwang dill o perehil sa salad.
Hakbang 5
Mabilis na salad ng kintsay, mansanas at kahel
Tumaga ng kintsay. I-core ang mga mansanas at gupitin sa mga hiwa ng katamtamang sukat. Peel ang orange at gupitin ito sa mga hiwa. Gupitin ang mga hiwa ng orange sa kalahati. Pagsamahin ang tinadtad na kintsay at mansanas, magdagdag ng mga orange wedge. Season salad na may yogurt nang walang tagapuno, pukawin.
Hakbang 6
Pipino, Intsik na repolyo, sausage at sibuyas na salad
Tumaga ng isang ulo ng Intsik na repolyo, gupitin ang sariwang pipino at sausage sa mga piraso. Peel at chop ang sibuyas sa maliit na cubes. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, timplahan ang salad ng asin at mayonesa ayon sa panlasa. Maaari kang gumamit ng puting repolyo sa halip na Intsik na repolyo. Magdagdag ng tinadtad na mga sariwang damo sa salad kung ninanais.
Hakbang 7
Salad na may mga kamatis, keso ng feta at halaman
Gupitin ang mga kamatis at diced keso sa isang silungan, magdagdag ng makinis na tinadtad na perehil, tinadtad na bawang at asin sa panlasa. Timplahan ang salad ng langis ng halaman at pukawin. Kung ang keso ng feta ay maalat, hindi mo kailangang magdagdag ng asin.
