Isang orihinal na resipe para sa isang curd casserole: isang magaan, mababang calorie na dessert o, kung ihain, isang pangalawang kurso. Ang casserole ay mabilis at madaling maghanda, na nangangailangan ng walang karanasan sa pagluluto. Oras ng paghahanda ng masa - 5 minuto. Inihurnong sa microwave nang halos 20 minuto.
Kailangan iyon
- cottage cheese 300g
- itlog 1pc
- gatas na 0.5 tasa
- kamatis 1pc
- prun (dakot)
- pampalasa (coriander, kanela, anis)
- prutas yogurt bilang isang dressing, tikman
- Ang dami ng mga sangkap na ito ay dinisenyo para sa isa hanggang dalawang servings.
Panuto
Hakbang 1
Ilagay ang keso sa maliit na bahay sa isang hulma (ang mga pinggan ay dapat na ligtas sa microwave), i-mash ito upang walang malalaking bugal. Gumamit lamang ng natural na sariwang keso sa maliit na bahay, mas mabuti na bukid, walang mga additives.
Hakbang 2
Kumuha ng sariwa, hinog, katamtamang sukat na kamatis. Gupitin ito sa manipis na mga hiwa, ilagay ito sa curd.
Hakbang 3
Magdagdag ng makinis na tinadtad na prun, pukawin.
Hakbang 4
Sa isang hiwalay na mangkok, talunin ang itlog at gatas na para sa isang torta, magdagdag ng pampalasa sa iyong panlasa: kanela, kulantro, anis. Ibuhos ang keso sa maliit na bahay na may nagresultang timpla, ihalo ang lahat ng mga sangkap. Siguraduhin na ang mga kamatis ay hindi naglalabas ng juice.
Hakbang 5
Ilagay ang pinggan sa microwave, takpan ng takip. Lutuin ang casserole ng halos 20 minuto sa katamtamang init.
