Ang Tum ay isang likidong sinigang. Ginagamit ito bilang isang pandiyeta na pagkain, inireseta sa mga bata pagkatapos ng 9 na buwan. Nililinis ng Tum ang katawan, pinasisigla ang mga proseso ng pagtunaw, at nakakatulong upang labanan ang paninigas ng dumi.
Kailangan iyon
-
- Hercules Mist
- 2 tsp hercules;
- 1 baso ng tubig;
- 1 baso ng gatas.
- Palay ng bigas
- 2 kutsara kanin;
- 1 baso ng tubig;
- 1/2 tasa ng gatas
- Buckwheat tum
- 1 kutsara bakwit;
- 1 baso ng gatas;
- 1/4 tasa ng tubig
- 2 tsp Sahara.
- Tum para sa mga sanggol na gawa sa oatmeal o bigas
- 1 baso ng tubig;
- 1 kutsara mga siryal
- Sabaw ng oats - choleretic agent
- 1 tasa oats
- 1 litro ng kumukulong tubig.
- Sabaw ng mga oats na may honey at gatas
- 1 tasa ng otmil
- 5 baso ng tubig;
- 2 baso ng gatas.
Panuto
Hakbang 1
Grind Hercules Hercules sa isang gilingan ng kape, ilagay sa tubig at lutuin ng 5 minuto. Pakuluan ang gatas, ibuhos sa hamog at lutuin para sa isa pang 5 minuto. Linisan ang nagresultang likidong malansa lugaw sa pamamagitan ng isang salaan.
Hakbang 2
Rice fog gilingin ang bigas sa isang gilingan ng kape, lutuin sa tubig sa loob ng 20 minuto. Magdagdag ng gatas at lutuin para sa isa pang 5 minuto.
Hakbang 3
Buckwheat Tum Gumalaw ng bakwit na may tubig, pagkatapos ay ibuhos sa kumukulong gatas. Pakuluan para sa 20 minuto.
Hakbang 4
Tum para sa mga sanggol mula sa oatmeal o bigas Ibuhos ang mga grits na durog sa isang gilingan ng kape sa isang kasirola na may kumukulong tubig, pakuluan ng 40-45 minuto sa mababang init. Pagkatapos ay salain sa pamamagitan ng isang telang gasa at dalhin sa parehong dami (hanggang sa isang baso) sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pinakuluang tubig. Pakuluan ulit.
Hakbang 5
Haluin ang sabaw na may mababang taba na pinakuluang gatas sa isang proporsyon na 1: 2, para sa 1 bahagi ng sabaw ng 2 bahagi ng gatas. Unti-unting ipakilala ang sanggol sa mga pantulong na pagkain. Kung tumanggi siyang kumain, maaari kang magdagdag ng kaunting asukal (literal na ilang mga kristal). Ang Buckwheat tum ay maaaring ibigay mula sa anim na buwan. Ang nasabing mga siryal ay normalize ang panunaw, makakatulong upang makaya ang paninigas ng dumi.
Hakbang 6
Sabaw ng mga oats - choleretic Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga oats, inihaw sa oven o sa sobrang init hanggang sa ang isang-kapat ng likido ay sumingaw. Kumuha ng 3-4 beses sa isang araw para sa 2 baso ng sabaw.
Hakbang 7
Sabaw ng mga oats na may pulot at gatas Ibuhos ang mga oats sa kumukulong tubig, singaw hanggang sa kalahati. Ang isang sabaw ay dapat na bumuo, katulad ng likidong jelly. Salain at ibuhos ang gatas sa sabaw, pakuluan muli. Magdagdag ng pulot sa nagresultang likido at pakuluan muli. Uminom ng mainit. Naglalaman ang sabaw na ito ng maraming calorie at may kaaya-ayang lasa at aroma.
