Ayon sa kaugalian, ang pagluluto ay itinuturing na negosyo ng isang babae, maraming kababaihan ang mahilig magluto at maglaan ng maraming oras sa prosesong ito. Ngunit may mga sitwasyon kung saan halos walang oras para sa pagluluto, ngunit nais mong pakainin ang iyong pamilya ng masarap at malusog na pinggan. Ang problemang ito ay lalo na nauugnay para sa mga nagtatrabaho kababaihan, mga ina na may maraming mga anak, pati na rin ang mga ina na may kambal o parehong anak.
Panuto
Hakbang 1
Gumawa ng isang magaspang na menu para sa linggo.
Hakbang 2
Gumawa ng isang tinatayang listahan ng mga produkto sa loob ng isang linggo, isama ang ganap na lahat ng mga produktong kinakailangan para sa pagluluto, kabilang ang asin, langis ng halaman, lebadura. Pagkatapos ay palagi kang magkakaroon ng tamang mga produkto, at hindi ka magsasayang ng oras sa patuloy na paglalakbay sa tindahan.
Hakbang 3
Bumili ng mga pamilihan isang linggo o dalawang linggo nang maaga.
Hakbang 4
Pagkatapos bumili ng pagkain, gupitin ang karne at isda at i-freeze sa mga bag upang ang isang bag ay sapat para sa isang ulam. Mapapabilis nito ang proseso ng pagluluto sa araw ng trabaho.
Hakbang 5
Pasimplehin ang proseso ng paggawa ng sopas na pagprito, i-freeze na ang mga shabby na karot, peppers at kamatis na pinutol sa maliliit na piraso sa freezer. O gumamit ng mga tuyong gulay, mga handa nang dressing upang idagdag sa iyong sopas.
Hakbang 6
Gumamit ng iba`t ibang mga kagamitan sa pagluluto. Ang isang electric double boiler, isang multicooker at isang mini-oven ay napaka-maginhawa, lalo na dahil pinapatay nila ang kanilang sarili pagkatapos ng isang naibigay na tagal ng panahon. Sa ganitong mga aparato, ang pagkain ay hindi masusunog dahil sa ang katunayan na nakalimutan mong alisin ito mula sa apoy, bukod sa, sa pamamagitan ng paglalagay ng pagkain upang lutuin sa isa sa mga naturang aparato, maaari mong ligtas na iwanan ang bahay, ang pagkain ay handa na para sa iyong pagbabalik..
Hakbang 7
Patuloy na punan ang iyong piggy bank ng mga recipe para sa mabilis, masarap at malusog na pagkain. Maghanap para sa mga naturang mga recipe sa Internet at sa mga libro, tanungin ang mga kamag-anak at kaibigan.
