Ang isang diyeta na batay sa paggamit ng luya na tsaa ay tumutulong hindi lamang upang mapupuksa ang labis na pounds, ngunit din upang linisin ang katawan ng mga lason at lason. Pinapayagan ka ng diyeta ng luya na mawalan ng timbang nang walang pinsala sa katawan. Ang pag-inom ng luya na tsaa ay hindi kabilang sa kategorya ng mabilis na mga paraan upang mawala ang timbang, dahil ang pagbaba ng timbang ay nangyayari nang mabagal, karaniwang posible na mawalan ng hindi hihigit sa 1-2 kilo bawat linggo.
Bagaman ang pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang ay hindi nangangailangan ng mahigpit na pagsunod sa diyeta, inirerekumenda, tulad ng anumang diyeta, na bawasan ang pagkonsumo ng matamis, mataba, maalat at pinausukang pagkain sa isang minimum. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na unti-unting bawasan sa hindi hihigit sa 1800 kilocalories bawat araw.
Dahil sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic ng katawan, ang epekto ng pagdidiyeta ay tumatagal ng mahabang panahon, at ang peligro na maibalik ang nawala na kilo ay halos ganap na hindi maisama. Pinapayuhan ng mga dalubhasa ang pag-inom ng luya na tsaa sa loob ng 1 hanggang 2 buwan upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Ang buong pang-araw-araw na rasyon ng inuming luya ay inihanda sa gabi. Upang magawa ito, kailangan mong lagyan ng rehas ang isang maliit na piraso ng luya na ugat 10 sa 10 mm sa isang pinong kudkuran at magluto na may isa at kalahating litro ng kumukulong tubig. Upang bigyan ang tsaa ng banayad na lasa, magdagdag ng dahon ng lingonberry, lemon juice, sprigs ng mint o lemon balm sa pagbubuhos. Hindi ipinagbabawal na magdagdag ng natural na honey - hindi hihigit sa 2 kutsarita.
Isinasagawa ang pagkuha ng luya na tsaa ayon sa isang simpleng pamamaraan: ang unang bahagi ay lasing sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kailangan mo ring uminom ng tsaa sa buong araw, kalahating oras bago kumain at isang oras pagkatapos. Sa isang araw lamang, kailangan mong ubusin ang 1.5 litro ng tsaa. Samakatuwid, ang mga bahagi ng inumin ay dapat na matukoy nang nakapag-iisa, depende sa kung gaano karaming beses sa isang araw na umupo ka sa mesa. Ang bahagi ng umaga ay maaaring 1-2 baso, ang parehong dami ng tsaa ay dapat na lasing bago matulog.
Huwag inumin ang buong tasa sa isang gulp. Ang luya na tsaa ay dapat na lasing sa maliliit na paghigop, masarap at tinatamasa ang kamangha-manghang inumin na ito. Ang nakapagpapalakas na mga katangian ng luya ay nakahihigit sa itim na kape. Tumutulong ang luya na tsaa upang mabawasan ang gana sa pagkain, sa parehong oras na tono ng katawan, pinapabilis ang metabolismo at pinapatatag ang mga proseso ng pantunaw.
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga kontraindiksyon: ang pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang ay hindi dapat gamitin ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Hindi inirerekumenda ng mga doktor ang pamamaraang ito ng pagbawas ng timbang sa mga taong may mga problema sa gastrointestinal tract, pati na rin sa mga kabataan at bata.
