Ang karne ng manok ay maaaring isaalang-alang na pinaka-tanyag sa mundo - magagamit ito sa lahat, ito ay pandiyeta, perpektong natutunaw at ganap na mapapalitan ang iba pang mga uri ng karne. Maaari kang magluto ng maraming iba't ibang mga pinggan mula sa manok, malusog at masarap. Subukang gumawa ng mga masasarap na rolyo ng manok - ang gayong ulam ay hindi kahiya-hiyang ihain sa mga panauhin, ngunit ito ay gastos nang medyo mura.
Kailangan iyon
- - Chicken fillet - 2 pcs.;
- - Matigas na keso - 80 g;
- - Bacon - 10 hiwa;
- - Pula at dilaw na bell peppers - 1 pc.;
- - Bawang tikman;
- - Oregano - 1 tsp;
- - Langis ng gulay - 2 kutsarang;
- - Parsley;
- - Asin;
- - Pepper.
Panuto
Hakbang 1
Hugasan ang mga paminta, maghurno ng halos isang oras sa oven sa 190 degree. Upang makapaghurno sila sa bawat panig, dapat silang patuloy na baligtarin. Ilagay ang mga inihurnong peppers sa isang bag at iwanan upang humiga ng 10 minuto. Peel ang peppers, gupitin ang pulp sa mga piraso.
Hakbang 2
Talunin ang fillet ng manok - ang hugis ay dapat na malapit sa rektanggulo hangga't maaari. Maglagay ng 5 mga hiwa ng bacon sa isang hilera sa isang rektanggulo. Dapat silang ayusin upang ang isang gilid ay magkakapatong sa isa pa, ang lugar ay dapat na bahagyang mas malaki kaysa sa isang piraso ng karne ng manok. Ilagay ang piraso na ito sa tuktok ng bacon.
Hakbang 3
Ang nagresultang istraktura ay dapat na asin, paminta, kumalat sa tinadtad na bawang at langis ng halaman. Budburan ang lahat ng may mga halaman, maglagay ng mga piraso ng paminta, mga piraso ng keso.
Hakbang 4
Ang bacon na may karne ng manok ay pinagsama at nakatali sa thread. Gawin ang pareho sa pangalawang piraso ng fillet.
Hakbang 5
Painitin ang isang kawali at iprito ang mga rolyo sa langis ng halaman hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang baking dish, ilagay sa isang oven preheated sa 200 degree. Panatilihin sa oven para sa halos isang kapat ng isang oras. Palamigin ang rolyo bago ihain at gupitin.
