Paano Gumawa Ng Matamis Na Pinatuyong Prutas Na Salad

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gumawa Ng Matamis Na Pinatuyong Prutas Na Salad
Paano Gumawa Ng Matamis Na Pinatuyong Prutas Na Salad

Video: Paano Gumawa Ng Matamis Na Pinatuyong Prutas Na Salad

Video: Paano Gumawa Ng Matamis Na Pinatuyong Prutas Na Salad
Video: Healthy salad recipe/Weight loss salad/ Diabetes/Blood pressure diet food /ഹെൽത്തി സാലഡ് 2024, Mayo
Anonim

Ang mga salad ay hindi lamang gulay, karne, isda, ngunit matamis din, iyon ay, panghimagas. Ang pinatuyong fruit salad ay napaka masarap, mabango at simpleng maganda, bukod sa ito ay napaka malusog, at ito ay simple at napaka-kawili-wili upang ihanda ito!

Pinatuyong fruit salad
Pinatuyong fruit salad

Kailangan iyon

  • - 150 g pinatuyong mga aprikot
  • - 150 g prun
  • - 70 g na mani
  • - 100 g mga pasas
  • - 1 sariwang mansanas
  • - lemon juice
  • - 2 kutsara. l. honey
  • - 100 g sour cream

Panuto

Hakbang 1

Kaya, upang makagawa ng isang masarap na dessert na pinatuyong fruit salad, kailangan muna nating iproseso ang aming prutas. Upang magawa ito, maghanda ng 3 maliliit na mangkok, sa bawat paglalagay ng iba't ibang uri ng pinatuyong prutas (pinatuyong mga aprikot, prun, pasas). Pakuluan ang tubig at ibuhos ang tuyong prutas. Iwanan ang mga ito sa estado na ito ng 10 minuto.

Hakbang 2

Matapos ibabad ang mga pinatuyong prutas para sa isang matamis na salad, alisan ng tubig ang tubig mula sa kanila, at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Naproseso na namin ang aming mga pangunahing sangkap, ngayon ay maaari mo nang simulang maghiwa ng mga ito. Gupitin ang mga pinatuyong aprikot at prun sa mga maliit na cube, ibig sabihin gupitin sa 2 o 4 na piraso. Ilagay ang lahat ng pinatuyong prutas sa isang mangkok ng salad.

Hakbang 3

Peel ang mga mani at pagkatapos ay tumaga ng isang kutsilyo o giling sa isang lusong. Ibuhos ang mga mani sa isang mangkok ng salad na may mga tuyong prutas. Ang aming pinatuyong salad ng prutas ay halos handa na, nananatili itong upang gawin ang pagbibihis at idagdag ang mga mansanas.

Hakbang 4

Magbalat ng isang sariwang mansanas, alisin ang core at gupitin ang pulp sa mga cube o manipis na hiwa, ibuhos ng lemon juice. Ang huli ay tapos na upang ang mga mansanas ay hindi magpapadilim.

Hakbang 5

Sa ngayon, simulan natin ang pagbibihis sa pinatuyong prutas na salad. Paghaluin ang honey ng sour cream, ihalo na rin o palis.

Hakbang 6

Paghaluin ang mga pinatuyong prutas at mansanas, magdagdag ng mga mani, panahon na may sarsa. Ang pinatuyong prutas na salad na may mga mani ay handa na.

Inirerekumendang: