Maraming mga diyeta ang nagsasangkot ng espesyal na nutrisyon, salamat kung saan madali mong mawawala ang labis na mga pounds. Ang anumang diyeta ay maaaring iba-iba at maaaring maidagdag ang mga pampalasa, na hindi lamang mapapabuti ang lasa ng produkto, ngunit makakatulong din na mawalan ng timbang.
Panuto
Hakbang 1
Kanela
Aktibong hinaharangan ng kanela ang asukal, na matatagpuan sa dugo at pagkatapos ay nabago sa taba. Kung ubusin mo ang ¼ kutsarita ng kanela isang beses sa isang araw, maaari mong pagbutihin ang metabolismo ng karbohidrat ng 25 beses. Bilang karagdagan, ang amoy ng kanela ay gumagawa ng ilusyon ng kabusugan.
Hakbang 2
Paminta ng Cayenne
Ito ang pinaka-mapait na paminta, pagkatapos ng paggamit kung saan maaaring lumitaw ang lagnat. Bilang isang resulta, sa loob ng susunod na tatlong oras, nagsisimula ang katawan upang mas aktibong sumipsip ng mga carbohydrates at magsunog ng taba. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng cayenne pepper, maaari mong bawasan ang iyong gana sa pagkain at pasiglahin ang paggawa ng hormon.
Hakbang 3
Turmerik
Ang Turmeric ay kilala na isang mahusay na antioxidant na gumagana nang maayos laban sa mga libreng radical at pamamaga. Pinipigilan ng turmerik ang akumulasyon ng taba at nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng pagkain.
Hakbang 4
Cardamom
Ang Cardamom ay isang napaka-epektibo na fat burner. Kung gumagamit ka ng sabaw ng cardamom na may pagkain, maaari mong mabilis na malaglag ang labis na mga pounds. Upang maihanda ang sabaw, kailangan mong kumuha ng isang termos, maglagay ng isang kutsarita ng kardamono dito at ibuhos ng 300 mililitro ng pinakuluang mainit na tubig.
Hakbang 5
Anis
Perpektong nilalabanan ni Anise ang gana sa pagkain at tinono ang katawan. Kung nais mo talagang kumain, maaari kang ngumunguya ng anis.
Hakbang 6
Luya
Perpektong pinapabilis ng luya ang metabolismo. Salamat sa kanya, maaari kang magbigay ng isang ulam ng isang natatanging lasa at aroma.
