Ang pinakamagandang hapunan ay ang hindi gumugugol ng maraming oras upang maghanda. Ang bakwit na may mga kabute ay makakatulong sa babaing punong-abala na nahuhuli sa trabaho. Ang isang nakabubusog na ulam ay mabilis na inihanda at magpapalusog sa buong pamilya.
Kailangan iyon
- - 1 baso ng bakwit,
- - 2 baso ng tubig,
- - 150 gramo ng anumang frozen o sariwang kabute,
- - 3 itlog,
- - 1 malaking karot,
- - 1 kampanilya,
- - 1 daluyan ng sibuyas,
- - 2 kutsarang tomato paste
- - mantika,
- - asin, paminta at halaman - upang tikman.
Panuto
Hakbang 1
Ibuhos ang dalawang tasa ng tubig sa isang kasirola at pakuluan. Banayad na asin ang tubig at ibuhos dito ang bakwit. Magdagdag ng 2 kutsarang langis ng mirasol sa isang kasirola, pukawin at lutuin hanggang malambot (15 minuto na sarado ang takip sa mababang init).
Hakbang 2
Ibuhos ang kumukulong tubig sa sibuyas at tumaga nang maayos. Grate ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran. Gupitin ang mga kabute sa maliliit na piraso, kung kinakailangan. Gupitin ang paminta ng kampanilya sa mga piraso.
Hakbang 3
I-save ang lahat ng gulay sa isang kawali. Magdagdag ng mga kabute at ilang tubig sa mga gulay. Kumulo hanggang sa maluto ang mga kabute. Magdagdag ng tomato paste, asin at paminta at lutuin ng 1-2 minuto, paminsan-minsang pagpapakilos.
Hakbang 4
Hard-pinakuluang itlog at gupitin sa mga cube. Pinong tumaga ng mga sariwang halaman. Paghaluin ang mga damo sa mga itlog.
Hakbang 5
Ilagay ang natapos na bakwit sa isang pinggan at ibuhos ang nagresultang gravy at pukawin. Ilagay ang mga itlog na hinaluan ng mga halaman sa itaas.
